土才值钱,芹有独钟,只爱这一味-土芹炒平菇

旅游 宝贝吃饭记 2022-08-06 19:38

原标题:土才值钱,芹有独钟,只爱这一味-土芹炒平菇

土才值钱, 芹有独钟, 只爱这一味-土芹炒平菇

春天在那里,在那青翠的山村里

万物复苏 春姑娘佛过树梢

与春天的时令食材<本土芹菜>约会吧

水灵灵的本土芹菜在春天里挺拔青翠,正是最佳品鉴期

山村里整排本土芹菜,随着春风飘荡,独有香气,让你忘不了,

芹菜含有较多的铁和钙,是补铁补钙的佳蔬

芹菜茎叶中含有芹菜甙、佛手甙内脂、挥发油等成分,有降压、镇静、增进食欲和健脾胃等药理作用

富含粗纤维的芹菜,利于排泄,从而减少脂肪和胆固醇的吸收,经常外食的小伙伴,赶紧补充起来

芹菜有长长的丝,总觉得卡卡,塞牙缝,嘿嘿,那就接着看下去,不用刀切段,用撕的,对,沒错,一节一节撕,粗老的外皮,立马剔除,用水冰镇也是保持脆度的秘方哦。

处理过的芹菜脆口,令人芹有独钟,平菇的菌菇香气淡雅,两者合拍

本土品种,土的值銭

村料 土芹菜,平菇,辣椒

做法

画开芹菜,成扁平狀,折下3-4公分长段,由里往外

撕去的老根

嫩荎要马上泡水冰镇

蒜头爆香,下芹菜,速度翻炒

下平菇及辣椒,用盐,鸡精调味

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