文/欧厨
小编今天分享的疙瘩汤,这是一道北方家常汤品,在山西太原、榆次地区称为拌汤,晋城一带称不烂汤,对于食欲不振或经常有应酬喝酒的人也比较适合喝素疙瘩汤,而有肉的疙瘩汤会增加肝脏的负担。可以说是一道家常菜中的精品,又美味,又营养,不可多得。
传统的疙瘩汤既可以做成素的蔬菜疙瘩汤,也可以做成有肉的荤疙瘩汤。而对于身体比较不好的人,或者消化系统比较差的人来说,吃点清淡的疙瘩汤更好一些,因为比较好吸收,以鸡蛋、油麦菜、西红柿为主,怎么样是不是越看越期待小编的疙瘩汤又有什么神奇的地方了?话不多说,跟着欧厨好好看好好学。
【名称】家乡疙瘩汤
【配料】白菜,小酥肉,面粉,西红柿,花生米,香菜。
【操作步骤】
1、首先我们处理一下葱和姜,切碎成丁放置于一旁备用。
2、然后我们需要将准备好的西红柿小白菜,切碎放置于一旁备用。
3、这之后我们就要和面了,往面粉中加入少量的清水,搅拌成糊状,然后让他发酵30分钟。
4、下一步就可以起锅热油了,将准备好的葱花姜末放于锅中,小火爆香。
5、爆香完成就可以加入事先准备好的西红柿和白菜了。放入锅中中火翻炒一段时间,真的是很香呢。
6、之后我们需要往锅中加入三碗清水,再加入少许盐和一些白胡椒粉以及十三香调味,这是关乎疙瘩汤滋味如何的关键步骤。我们也可以根据自己的喜好是否加醋香油。
7、加入花生米和小酥肉这些配料。把醒好的面团一并加入锅中,中火炖片刻即可出锅了,出锅前加少许生抽,出锅后加些香菜葱花调味就完成了。
【烹饪小贴士】
1、教大家个小技巧,花生米要提前一碗用冷水浸泡,这样的花生米又脆又好吃。
2、爆香葱花和姜末一定要用小火爆香,用大火非常容易发生粘糊。
3、面糊的调制是疙瘩汤的灵魂,大家一定要耐下心来细心发酵。