入秋后,碰到别手软,鲜嫩肥美,便宜还营养,我家一周吃三次

旅游 夕阳西娱乐八卦 2022-08-06 16:20

原标题:入秋后,碰到别手软,鲜嫩肥美,便宜还营养,我家一周吃三次

8月份,碰到这鱼别手软,正鲜嫩肥美的时候,而且鱼刺少,价格还不贵

禁海3个月,部分海鲜价格都猛涨,吃的海鲜很多都是人工养殖或者冰冻。8月份,禁海3个月东海已经开始大量上市很多海鲜了,这真是一个令人开心的事情,梭子蟹、皮皮虾、黄鱼、虾、鱿鱼等等。而且这个时候的海鲜价格正实惠,肉质也更肥美鲜甜了。

就好比黄花鱼,夏季正是黄鱼产卵期,体内体内积蓄了很多脂肪和营养成分;这时候黄花鱼身体肥硕而结实,肉质也是最最鲜甜的时候,关键黄花鱼的价格比一般海鱼要便宜一些哦。

今天就来跟大家分享清蒸黄花鱼家常做法。清蒸鱼的目的就是为了最大限度的去保留海鲜的原汁原味,做法简单,但是烹饪出来鱼鲜嫩而不腥。清蒸鱼看似简单,有些小技巧还需要注意。

【食材明细】

黄花鱼 、姜、葱、蒸鱼豉鱼

【制作过程】

第一步:将买来的黄花鱼鱼鳞刮掉,去除内脏(一般这个步骤让鱼贩子帮忙处理即可);再将鱼冲洗干净。鱼我又对半切,但是横切不切断,这样可以使鱼立起来放着,摆盘更好看哦。如果嫌麻烦的话,这步骤可省略。

第二步:准备一些蒸鱼需要的食材,生姜切片,生姜要多一点去腥;葱切断备用;再准备一些葱丝,做最后的配色。

第三步:取一个深盘子,底部先铺上一层生姜和葱段;再将鱼立起来放入盘子中,鱼身上再放一层姜片和葱段。

第四步:起锅烧水,等锅中水大沸状态下,将鱼下锅蒸制。全程大火蒸8分钟即可。因为我买的鱼比较小,8分钟足够,如果是比较大的鱼,时间要再多2-3分钟左右即可。

第五步:8分钟蒸熟后,将鱼取出来,倒出部分多余的水分。再将鱼身上的姜片和葱段取出。淋上蒸鱼豉鱼。

第六步:起锅烧油,油一定要烧得很热的状态,离锅后立刻喷上鱼身上。“滋滋”,鱼鲜美和蒸鱼豉鱼的香味一下子被油激发出来,都忍不住尝一口。最后在鱼身上装点葱丝,增添一点颜色,看起来更有食欲哦。

【蒸鱼小技巧】

1、鱼一定要在锅中水煮沸后放入清蒸,蒸8-10分钟左右即可;

2、蒸鱼不需要多加调料,有蒸鱼豉鱼足够,盐、料酒等不要加,以免影响鱼原汁原味的鲜美;

3、先淋蒸鱼豉鱼再泼热油,还是先泼热油,再淋蒸鱼豉鱼,这个可以根据个人的习惯哦。

这样一道清蒸黄花鱼就做好了,学会清蒸黄花鱼,其他鱼的做法一样,一通百通,很简单。

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