自从有了孩子以来,我的生活变得更加快乐。厨房就像我的魔法屋。每天,我都会在厨房里为我的“小公主”和“小王子”准备各种新颖的菜肴。在业余时间,研究美食是放松身心的秘诀。我积累了有关膳食知识,合理匹配丰富的营养,并让它们发挥了更大的价值。我希望我用心烹制的食物能帮助我的孩子健康成长。
每一道菜会根据个人的口味来做。今天,我要做一道营养丰富的美食。那就是酱油蒸凤爪,鸡爪是非常美味的,而且营养价值高,无聊时还可以当小吃来吃。
鸡爪具有很高的营养价值,并且富含脂肪。食用后,它们可以维持体温并保护内部器官,并为人体提供必需的脂肪酸。
【酱油蒸凤爪】
配料:
鸡爪,葱姜,盐,生抽,老抽,料酒,八角茴香,肉桂,月桂叶
做法:
1.洗干净鸡爪。
2.沿腿骨切开将筋割断、焯水。
3.将焯水的鸡爪放入老抽和盐中半小时,以使其变色和变色,然后取出并用纸巾将水份吸干。
4.入热油锅炸直至深红色,将油清除。
5.在浸入清水中1个小时,取出并放在盘中。
6.将适量的盐和生抽倒在盘子上,加入葱末,姜,八角茴香,月桂叶,加入适量的清汤,放在蒸锅上,蒸半一个小时,然后就可以出锅了。
温馨提示:炸鸡爪之前,请务必吸收水分,同时要做好防止油溅的措施。
美食是每个人每天都要吃的,所以这是一天当中很重要的事情,今天的美食就分享到这里,喜欢的朋友可以多多关注。