立秋, 我家最爱喝这粥, 常喝家人脾胃好, 比小米粥还养人!

旅游 小布点西瓜 2022-08-06 17:17

原标题:立秋, 我家最爱喝这粥, 常喝家人脾胃好, 比小米粥还养人!

立秋,我家最爱喝这粥,常喝家人脾胃好,比小米粥还养人!最早时吃到这种味道的粥,是我外婆的好厨艺。再来就是在厦门居住时的早餐了。

闽南咸粥

材料:(2人份)

白饭/白米2人份、芋头300g、虾米20g、猪里脊150g、猪五花150g、油葱酥30g、芹菜2根、干香菇3朵、食用水适量

调味:

盐适量、白胡椒适量

干香菇泡水泡软后切丁、虾米剁碎、猪里肌跟五花肉剁成绞肉、芋头切小块、芹菜切末。

这时如果你是用白饭的,把白饭倒入水中开火,水滚后转中小火保持微滚冒泡。

如果是用白米的,那就准备一锅滚水,先不加任何东西。

(两种的差异文末会解释。)

接着热锅下油下干香菇,煸香后下猪绞肉继续煸。

猪绞肉要花点时间,煸到完全熟,肉香气出来为止。

放入切碎的虾米,煸香。

再下油葱酥,继续煸香的动作。

最后才下芋头,接着入少许煮粥水,让辛香料的香气藉由水气进入芋头。

如果是用白米做的话,这个阶段同时白米入锅一起炒香,有点类似做炖饭米这样。用白饭做的粥简单快速,用白米做的粥香气更充足,时间与口味的选择,就看当下的状况去选即可。

接着把整锅炒香的底料倒进刚刚预滚的煮米水,煮到自己要的粥稠度即可。通常来说我广东粥、皮蛋瘦肉粥喜欢将它们煮到看不到白米的形状,但是这种咸粥我会煮到白米完全软绵但是又保有形体的状态就关火,总觉得这样比较台味。

最后下芹菜,然后才加入白胡椒、盐调味。

其实如果喜欢的话,也可以再点一点香油,补少许油葱酥,甚至加几块油条都很完美。

台味咸粥完成,准备开动。

台味咸粥。

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