孩子也超爱吃的几道下饭菜,越嚼越香,配米饭最受欢迎

旅游 西阳说娱乐 2022-08-05 15:43

原标题:孩子也超爱吃的几道下饭菜,越嚼越香,配米饭最受欢迎

【山黄皮炒水鸭】

水鸭半只,山黄皮50克,酱油15克,蚝油10克,盐2克,料酒20克,姜片5片,蒜末3克,胡椒粉2克

【制作步骤】

1,鸭子买回洗净,砍成小块。

2,锅内下油,放入姜丝蒜末爆香,倒入鸭块翻炒均匀。

3,炒至鸭块微干放入料酒,胡椒粉和山黄皮,加入半块南乳翻炒片刻。

4,把酱油,蚝油倒入翻炒至出油。

5,此时鸭身上的肥油几乎出尽,放入盐翻炒均匀调味即可出锅。

咖喱土豆鸡块

做法:鸡翅中解冻后剁成小块,土豆去皮切成小块备用;炒锅上火烧热,放少许食用油,把鸡块放进锅里翻炒变色,多炒一会儿,鸡肉炒至快熟,放入土豆块一起翻炒片刻,再加入一大碗热水,水量没过食材即可,大火烧开后撇去浮沫,把咖喱块放进锅里,中小火炖煮至咖喱块完全融化,用锅铲翻炒均匀,再炖煮至入味,打开锅盖,大火收浓汤汁即可。

西红柿炖牛肋排

所需材料:牛肋排500克,西红柿600克,开水适量,蒜3瓣,姜3片,葱10克,八角2个,香叶3片,桂皮1小块,干红辣椒2条,花椒2克,料酒2勺,生抽1勺,老抽半勺,盐适量,冰糖25克,黑胡椒粉适量,食用油适量,热水适量

制作过程:1、牛肋排斩成小块,冷水下锅,放入牛肋排焯掉血水,再捞出冲洗干净

2、番茄底部切十字,放入开水烫几分钟,去皮切成小块备用,蒜拍扁,葱切寸段,姜切片

3、锅中倒入食用油烧热,放入牛肋排翻炒去水分,加入葱姜蒜、八角、干红辣椒、花椒、桂皮、香叶翻出香味

4、加入一半的西红柿块,炒软出水,加入料酒、生抽、老抽,再次炒匀

5、将牛肋排放入电压锅中,加热水,水量与食材齐平即可,电压锅选择牛羊肉模式,等煮好后将牛肋排盛出,去掉葱姜蒜香料等

6、另起锅倒入适量的食用油烧热,放入另一半番茄块,翻炒至变软出沙,放入炖好的牛肋排,加盐、黑胡椒粉、冰糖,小火炖煮十分钟,汤汁收浓即可

蒜薹木耳炒肉丝

做法:蒜薹洗净去头尾,切成小段备用;黑木耳泡发后用开水焯熟备用;白菜帮切细条备用;青椒去蒂切丝备用;猪瘦肉切丝后加一些生抽酱油拌均匀备用;炒锅上火烧热,放少许食用油,先把瘦肉丝放到锅里炒变色,再放进白菜帮、蒜薹、黑木耳翻炒入味,加盐调味,最后加入青椒丝一起翻炒均匀即可出锅。

多种食材搭配一起炒,这道菜里的食材大多都是容易熟的,只有猪肉丝和黑木耳需要特别处理。黑木耳提前用开水焯熟可以减少在锅里烹饪的时间,而瘦肉丝提前用生抽酱油腌制后,更入味,口感也更嫩。

腊肠炒蒜苔

食材:

四川腊肠2根、蒜薹500克、姜片5片、花椒少许

做法:

1、蒜苔择洗干净,切成段;腊肠从冰箱冷冻室拿出,解冻20分钟,切成片。再准备几片姜。

2、锅热后放入橄榄油和花椒。橄榄油要少放,因为腊肠在炒制过程中会油;油热后,放入腊肠、姜片;倒入蒜苔,煸炒。

3、放一点点儿盐,因为腊肠又咸又辣,所以不用放很多调料;翻炒几分钟,把腊肠炒熟,把里面的油给炒出来,蒜苔炒软,蒜味与辣味飘出,即可关火出锅。

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