美食推荐:宫保素丁,鱿鱼干烧肉,鸭血毛豆,青椒木耳香干

旅游 西阳说娱乐 2022-08-05 16:13

原标题:美食推荐:宫保素丁,鱿鱼干烧肉,鸭血毛豆,青椒木耳香干

宫保素丁

材料:杏鲍菇 胡萝卜 花生米 红椒 豆笋 面筋 芹菜 姜末

做法

1. 所有材料切成丁,锅内放入少许油,将花生米炒熟。

2. 放入切好的食材爆炒,加入酿造酱油、盐。

3. 最后倒入花生米快速翻炒出锅,散上芝麻即可。

鱿鱼干烧肉

材料:鱿鱼干4个,五花肉500克,葱1小段,蒜薹100克,姜3片,大料3颗,桂皮1小段,香叶1片,老抽2大匙,生抽1茶匙,冰糖3颗,盐1小勺,植物油1勺

做法

1.鱿鱼干提前一夜凉水泡发,洗干净,去掉紫色的膜,切成条;五花肉洗净切丝,蒜薹切段

2.锅内烧热少许植物油,下蒜薹、葱姜爆出香味

3.下肉和鱿鱼干翻炒,倒入生抽,老抽和冰糖翻炒至上色后,加水至盖过肉面

4.加入桂皮和香叶,大火煮至水沸腾后加入适量盐,翻搅后关火

5.将锅中的全部食材放入电压锅,煮28分钟,在炒锅中收干汤汁即可

鸭血毛豆

材料:鸭血、毛豆米、生抽、红辣椒、姜蒜、豆瓣酱、水淀粉、油盐

做法

1. 烧锅开水,放入几滴油和适量的盐,将毛豆米放入里面焯煮到六、七成熟, 捞出来。

2. 将鸭血放入锅中焯熟两分钟后捞出。

3. 烧热锅, 放入姜蒜末煸炒,煸炒出香味后加入豆瓣酱进去煸炒。

4.再加入适量的水,将焯过水的鸭血放入里面去煮,加入少许生抽调色。

5.倒入适量的水淀粉, 并加入少许盐和胡椒粉调味。

6.最后将焯煮的毛豆米放入里面,大火收汁即可,盛入盘中, 上面点缀点红辣椒。

青椒木耳香干

材料:皱皮青椒3只;咸味卤香干4块;黑木耳(干的)泡发后一小把;油适量;生抽适量;盐少量;

做法:

1、青椒,我一般选皱皮青椒,皮薄又好吃先把青椒洗净去籽,用刀拍一下拍扁再切丝,香干切丝,木耳选用小朵的泡发后洗净就可以了

2、热锅放油,油热下香干丝和木耳一块翻炒一两分钟

3、紧接着再放适量的生抽继续翻炒大概一分钟左右,

4、最后放青椒丝翻炒一两分钟,出锅前放少量盐调味即可

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