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茄子、几乎是我们日常生活离不开的食材,尤其眼下正是茄子大量上市的季节,新鲜水嫩还清甜,无论是红烧、清蒸还是凉拌都各具风味、深受大家欢迎,但是我们在
做茄子的时候总会遇到一个难题,容易发黑、影响食欲
。
尤其眼下正是吃蒜泥茄子的时候,黑黢黢的上桌难免不太讨喜,不过也
不用过于担心
,今天
我就给大家带来了一个小妙招,蒸之前只需多加这简单1步,保证茄子鲜嫩不发黑、吃着更香更有食欲。
【蒜泥茄子】
1.
首先,我们准备紫茄子三个,用面杖擀一下,这一步的目的是
把茄子内部的纹理擀松、擀出汁水,方便后期入味
。
2.
然后把茄子的根蒂切掉,划成长条,
放入淡盐水中浸泡十分钟,这样茄子在蒸的时候不容易氧化变色、发黑
。
3.
再准备一个青椒,用刀拍散。把锅烧热,不用放油,撒入少许食盐防止粘锅,拍散的青椒放入锅中,用勺子摁压着炒一会,青椒炒软以后盛出备用。
4.
锅中烧水、放上篦子,水烧开以后把浸泡好的茄子放入锅中,开中火蒸5分钟就可以了。
5.
蒸茄子的时间,我们准备酱汁,准备大蒜一把,放入蒜臼中捣成蒜泥,再放入炒好的青椒,撒入少许食盐,把大蒜青椒碾成泥倒入盆中。
6.
加入食盐1克,白糖少许提鲜,生抽20克,陈醋5克,辣椒红油10克,香油10克,搅拌均匀备用。
7.
5分钟以后把茄子取出来放在笊篱中,挤压出茄子中的水分。
8.
然后放入盆中、倒入调好的酱汁,颠盆拌匀后即可装盘。
好了,这道少油清香的蒜泥茄子就做好了,喜欢的朋友赶紧试试吧。
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