海虹富含各种维生素、碘、钙、磷、铁等微量元素和多种氨基酸，由于海红具有很高的营养价值，被人们称为“海中鸡蛋”。它的各种做法都比较简单,主要吃它的原汁原味,大清早的来碗面也是不错的..
材料。
面条，海虹肉，葱，盐，花生油。
做法。
1，海虹清洗干净。
2，放到锅里煮开口。
3，把海虹肉剥出。
4，锅里放油，放葱姜炸香，放水烧开。
5，放入面条煮约5分钟，加盐调味，即成汤面。
撒上葱末，来上一碗。
峰儿话语。
1，加盐时，要少一点加，海虹含有一定的盐分。
海虹富含各种维生素、碘、钙、磷、铁等微量元素和多种氨基酸，由于海红具有很高的营养价值，被人们称为“海中鸡蛋”。它的各种做法都比较简单,主要吃它的原汁原味,大清早的来碗面也是不错的..
材料。
面条，海虹肉，葱，盐，花生油。
做法。
1，海虹清洗干净。
2，放到锅里煮开口。
3，把海虹肉剥出。
4，锅里放油，放葱姜炸香，放水烧开。
5，放入面条煮约5分钟，加盐调味，即成汤面。
撒上葱末，来上一碗。
峰儿话语。
1，加盐时，要少一点加，海虹含有一定的盐分。
百吃不腻的几道家常菜，方便快捷，经济惠，新手实的最佳选择
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