做这样的早餐,吃着很过瘾,色香味俱全,怎么吃都吃不腻!

旅游 小明娱乐 2022-08-04 20:25

原标题:做这样的早餐,吃着很过瘾,色香味俱全,怎么吃都吃不腻!

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做这样的早餐,吃着很过瘾,色香味俱全,怎么吃都吃不腻!

“明天早上吃什么”这个问题是我们每天晚上都会去思考的问题,因为早饭是很重要的,不仅要吃还要吃的好,这个就是比较困难的了,因为每天早上吃来吃去就只是那几样东西,吃着吃着就吃腻了,所以想要吃的好,大家就应该在平时多多的积累一下经验,学习一下“新型”的早餐!我就是在不断地摸索,不断地在寻找一些早餐的做法,然后再经过几次试验,做成功了的就会分享出来给大家,让大家也试着做一下,因为独乐乐不如众乐乐,所以我每天分享的东西,希望大家能够帮助大家解决在食物上的“难题”!

我们继续来说早餐,我最近学到了一个很“新奇”的早餐,就是鸡蛋卷糯米,味道好吃还不容易吃腻,每隔几天做这样的早餐,吃着很过瘾,色香味俱全,怎么吃都吃不腻!这个早餐是客家人的传统美食,因为和清淡可口,所以我觉得用来做早餐非常合适,做起来也不难,我做成功了之后,我家小孩子都特别喜欢吃!这道菜就是用鸡蛋,牛肉,香菇,糯米等食材做成的,可以说是营养俱全,再加上怎么吃都吃不腻的特点,真的可以隔三差五的就做着吃,也不用思考每天做什么早餐了!具体的制作过程我就已经分享出来了,感兴趣的朋友,我们一起来看一下吧!

糯米鸡蛋卷做法:

我们需要准备的食材:糯米,香菇,牛肉,姜,鸡蛋

1.准备适量的糯米,在碗里面装入适量的水,把糯米倒进碗里面浸泡一个小时,泡好之后把糯米倒入电饭锅里,然后加上清水,水不要加的太多,水刚好没过糯米就可以,加好之后就可以煮了;准备适量的香菇,若是干香菇的话,要提前用水泡发;姜清洗干净,然后切碎;准备一小块牛肉,先把牛肉清洗干净,然后再剁成肉末;准备一个大碗,把肉末和姜末倒入这个碗中,加入适量的料酒,搅拌均匀,在旁边腌制一会儿;再准备一个大碗,在碗中打入四个鸡蛋,用筷子打散搅拌成蛋液;

2.在电饼铛或者平底锅上面刷上一层薄油,等锅烧热了以后,倒一点鸡蛋液在上面,煎成薄薄的蛋皮,煎的时候,如果一面已经成型了就要翻一面煎,动作要轻柔一点,不然蛋皮会破的;把泡好的香菇里面的水分挤出来,然后把香菇切碎备用;在锅中加入适量的油,等油烧热了以后,把牛肉末倒入锅中,快速翻炒,等到牛肉炒的变了颜色,就可以往锅里面加入适量的生抽,蚝油,香菇末,然后再翻炒一会儿,炒出香味;

3.炒出香味之后就可以把糯米饭也倒入锅里面,再次翻炒,因为糯米饭比较粘稠,所以就会比较难打散,大家只要耐心一点就可以了;等到都炒散了就可以关火,盛起来备用了;把之前做好的蛋皮撑开,在蛋皮的中间加入一点刚刚做好的糯米饭,然后把炒饭铺平,最后卷起来就可以了;

4.在电饼铛或者平底锅上面再次刷上一层薄油,把卷好的蛋饼放在上面煎一会儿,等到两面都煎成了金黄色就可以出锅食用了。如果大家不想吃煎的,也可以上蒸锅里面蒸,味道也非常好!

一份糯米鸡蛋卷就做好了,早餐再搭配一杯牛奶,一上午都是满满的“幸福感”!有感兴趣的朋友快试着做一下吧!做起来很简单,健康又好吃!

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