我认为世间唯美食不可辜负,能品尝到直击心灵的各种无上美味更是人生的一大幸事,因此发现美食、品尝美食、制作美食和分享美食是我人生的一大乐事。今天我又来和大家分享美食啦!
炒豆角时,万万不要直接下锅!少了这1步,难怪豆角发黄还不入味!
五月困暑湿,众谓如蒸炊。虽然5月的天气热得让人非常难受,但炎热的天气却使农作物生长得非常旺盛,因此应季的瓜果蔬菜的种类十分多,餐桌上的美味就多了很多。豆角就是5月的应季蔬菜之一,其纤维素、维生素等营养成分的含量丰富,有促进肠胃蠕动、清热止渴等作用,经常食用有益于身体健康。
豆角肉质肥厚,脆嫩爽口,吃法较多,可以炒、炖、做馅料、腌制等,无论是哪种吃法,都能触动你的味蕾,而我最喜欢的一种吃法就是炒。不知道有没有和我一样爱吃豆角的朋友,你们有没有试过炒出来的豆角发黄,并且不入味的情况?其实有一个步骤可以避免豆角出现发黄还不入味的问题,下面我就来分享这个可以使豆角保持翠绿色、并且入味的做法,大家学会了可以试试看。
【清炒豆角】
所需食材:豆角500g,蒜瓣1个,花生油适量,食用盐适量,生抽适量。
烹饪方法:
第一步:从菜地里摘回来500g豆角,从豆角的顶端折断一小段,注意折的时候,不能完全折断,留着豆角的侧边还连着,然后沿着豆角的侧边轻轻往下拉,撕掉豆角两侧的老纤维,再将豆角用清水清洗干净,折成段备用。蒜瓣去掉蒜皮,清洗干净,用刀背拍扁备用。
第二步:将豆角放入盘子中,然后向盘子中加入适量的食用盐,搅拌均匀,将豆角腌制10分钟,再用清水清洗干净豆角的咸味,这一步非常关键,用盐腌制可以使豆角在炒的时候能一直保持翠绿,还很容易入味,所以大家在炒豆角时千万不要少了这一步。
第三步:炒锅清洗干净,倒入适量的花生油烧热,再放入蒜瓣爆香。
第四步:向锅中到如豆角,翻炒至豆角断生变色。
第五步:向锅中加入适量的食用盐调味。
第六步:再向锅中倒入适量的生抽调味,翻炒均匀,再加上少许的清水炒一下,美味的清炒豆角就做好了,即可关火出锅了。
小提示:
1、豆角是不容易入味的食材,并且在炒的过程中又极容易发黄,而加盐腌制会使豆角非常容易入味,也可以使豆角在炒的过程中保持翠绿色。其实还有另外一个方法也有这个作用,就是豆角在炒之前焯水,注意焯水时,水中要加入适量的食用盐,并且焯水的时间不要过长,看到豆角稍微变色就要立刻捞出来过凉水。
2、因为炒之前用盐腌制过豆角,腌制过的豆角虽然已经用清洗过了,但是还会保留一点咸味的,因此在后面加盐调味的时候,盐的用量要控制好,不要放多了。
3、炒豆角的过程中要用大火炒,这样可以减少维生素的流失。