炒青菜我放了放点它,小朋友乐的合不拢嘴,直说明天还吃

旅游 这样说美食 2022-08-07 21:58

原标题:炒青菜我放了放点它,小朋友乐的合不拢嘴,直说明天还吃

家里的小朋友有点挑食,就爱吃肉,青菜吃的太少,我得想办法让他爱上青菜。

这不,炒青菜的时候突然想到孩子爱吃香肠,好嘞,这下我用香肠来炒,不信不吃。

果然,这菜一上桌就跑过来了,一看有香肠乐了,连菜都是香肠味,孩子直夸妈妈炒菜香,宝爸直笑,就惯着吧,这哪叫不吃青菜呀,就是馋!

文中图文详解,文末还有小贴士,仔细看哦!

【西葫芦鸡蛋炒香肠】

食材:西葫芦280g,香肠25g,鸡蛋1个,葱花少许,盐适量,植物油适量

做法:

1 备好食材,西葫芦去头洗净

2 西葫芦切片;香肠切薄片;鸡蛋打散备用

3 锅内加入植物油,油温5成热,倒入鸡蛋液,两面煎黄离火,铲成小块盛出备用

4 利用锅里的余油,下入葱花炒香

5 放入西葫芦和香肠大火翻炒

6 炒到西葫芦发蔫,加点盐调个味

7 倒入鸡蛋,翻炒均匀即可出锅

宝妈小贴士:

1 利用摊鸡蛋的余油炒菜更香

2 食材中的香肠味道咸甜香,也可以用自己喜欢的各种肠

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