春节过后给家人做几道营养的家常菜,非常美味,越吃越过瘾

旅游 熊大说美食 2022-08-07 21:42

原标题:春节过后给家人做几道营养的家常菜,非常美味,越吃越过瘾

糍粑牛肉

配料:牛里脊肉

辅料:糍粑,干辣椒,青椒,蒜末,姜末。

调味料:料酒,盐,玉米淀粉,鸡精,味精,糖,胡椒粉,香醋。

实践:

1.将牛里脊肉切成薄片,在碗中加盐,料酒和玉米淀粉制成浆。将糍粑切成小块。

2.将油倒入锅中加热,先放入牛肉片,然后去除油。接下来,在锅中油炸糍粑,直到外面变脆并倒出油。

3.将锅底油留在锅中,加入青椒和红椒,干辣椒,姜末和蒜末,炒至香。加入牛肉片,加入盐,鸡精,味精,糖,胡椒粉和香醋调味。在倒入少许麻油,最后加入炸糍粑,搅拌均匀。

山药焖排骨

原料:山药200g,排骨400g,姜末少许,蒜末,葱,3g盐,2g鸡粉,4ml酱油,10g豆沙,各种酱油,料酒,水淀粉,食用油

实践

1.将去皮和洗净的山药切成薄片,切成条,然后切成方块。

2.将洗净的肋骨切成小块。

3.在锅中加500毫升水,在高温下烧开,倒入排骨,煮半分钟以除去血液。

4.捞出煮沸的排骨,放在一旁。

5.加热炒锅,倒入适量的食用油,加大蒜,大葱和生姜片,以散发香气。

6.加入排骨,翻炒一会儿。

7.倒入少许料酒,然后翻炒直至散发出酒的香气。

8.加入酱油,豆沙,盐和鸡粉。

9.加入适量的水,搅拌均匀。

10.加入一点老抽,翻炒并上色。

11.放入山药块,然后炒均匀。

12.盖好锅,用小火煮20分钟,直到锅中的原料煮熟。

13.打开盖子,倒入少许水淀粉,快速翻炒至变稠。

14.起锅并将锅中的食材放入碗中。

红烧羊排

原材料:

500克羊排,盐,适量的生抽,适量的酱油,适量的大葱2个,香叶5片,适量的糖,适量的米酒,适量的玉米油,1个一块姜,三瓣大蒜,八角

实践:

1.清洗羊排,切段,洗净的葱段,洗净,切成薄片,姜末和蒜末

2.在锅中煮沸水,倒入羊排,将水煮沸,取出待用

3.在锅中加热油,加入糖,倒入羊排,然后翻炒直到羊排变色

4.倒入葱段,生姜,大蒜片,八角,香叶,米酒,酱油,红烧酱油并翻炒

5.倒入沸水,盖上羊排,用高火煮沸,改用小火煮40分钟,加适量盐,再煮20分钟。

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