剁椒蒸鱼
食材:鲫鱼,姜,蒜,葱,豆鼓,自制剁椒,料酒,蒸鱼油。
烹饪制作步骤:
1、将鲫鱼去除干净里面的内脏,清洗干净鱼鳞,加1勺料酒腌会,姜蒜葱都切碎。
2、将蒜末、姜末、剁辣椒放入碗中淋入热油,再加两勺蒸鱼豉油搅拌均匀。
3、鲫鱼摆入盘中,将调好的酱汁铺在鲫鱼身上再放入豆鼓,冷水上锅蒸15分钟,端出撒上葱花,淋入一勺热油即可。
小小提示:
1.因剁辣椒中有盐,所以不用另外再加盐。
2.鲫鱼刺多小心食用,不宜给小孩子吃哟。
肉末炒三丁
食材:豌豆一小碗、胡萝卜半根、玉米一个、肉馅适量、酱油、盐、大蒜末
做法:
1.豌豆剥掉外皮,准备一小碗就够,胡萝卜、玉米
2.炒锅烧热倒适量的植物油,将肉馅倒入锅中,煸炒出油后,倒入少许酱油调色;
3.将豌豆、胡萝卜丁、玉米倒入锅中不停翻炒,加入适量的热水,不盖盖咕嘟两分钟;
4.撒少许盐,出锅前倒入大蒜末,翻拌均匀即可。
蚝油丝瓜
做法
1.用料:丝瓜,枸杞
2.丝瓜去皮切成滚刀块,姜蒜切成片,枸杞用温水浸泡一下。
3.适量清水烧开,加少许盐,放入丝瓜焯水2分钟(焯一下水炒出来的丝瓜颜色更好看)。
4.捞出过一下凉水,挤去水分待用。
5.炒锅烧热,倒入少许食用油,下姜蒜片爆香。
6.倒入丝瓜翻炒片刻。
7.加入半小勺盐,一汤勺蚝油,一小勺白糖。
8.加入浸泡好的枸杞,大火快速翻炒均匀,装盘出锅即可。