立秋后,遇见这菜别错过!脆嫩鲜香,营养丰富,别不懂吃

旅游 铲子爱厨房 2022-08-07 21:55

原标题:立秋后,遇见这菜别错过!脆嫩鲜香,营养丰富,别不懂吃

今天是2022年的立秋节气,过了立秋之后也就正式迈入秋天了,虽然进入秋天,但是天气却没有一下凉下来,但相比前几天来说,突然间有了一丝凉意,也给人们在盛夏的时候,炎热的天气里带来一丝清凉和舒适,过完立秋之后还处在中伏之中,等过完伏天也就彻底凉下来了,这个季节的蔬菜也非常新鲜美味,其中有一道茄子是我们非常爱吃的蔬菜,这个季节正值时令,趁着现在还没有下季,多买一些放在冰箱里面储存起来,可以做给家人吃,各种吃法应有尽有,做出来的味道都很鲜。

一,红烧茄子。

食材:茄子,大蒜,小米辣,盐,鸡精,植物油,葱,淀粉生抽,蚝油。

做法:1.把茄子清洗干净,把头尾都切掉一点,再切成滚刀块,放入一个盆子中,加入两勺盐,搅拌均匀腌制十五分钟,腌出茄子里面的水分。

2.腌茄子的过程中把小米辣切成辣椒圈,大蒜切成粒,放入一个大碗中,再倒入盐,鸡精,蚝油,生抽,加入半碗水搅拌均匀。

3.腌制好的茄子攥干里面的水,倒入两勺淀粉拌匀。锅中倒油,加热至六成热,放入茄子翻炒。

4.大火爆炒两分钟,倒入调好的料汁,再继续大火炒五分钟,出锅前撒上一撮葱花即可。

二,油煎茄盒。

食材:茄子,韭菜,五花肉,植物油,盐,面粉,五香粉,料酒,生抽,蚝油,鸡精。

做法:1.首先把五花肉清洗干净,擦拭干表面的生水,切成小块,放入绞肉机里面打成肉馅,放入一个大盘子中。

2.在肉馅里面倒入料酒,生抽,蚝油,五香粉,鸡精搅拌均匀,腌制30分钟充分入味。

3.韭菜提前清洗干净,晾干表面的水,再切成0.5厘米的小段,放入一个无水无油的盆子中,倒入两勺油搅拌均匀备用。

4.茄子清洗干净,去掉茄子皮,再切成薄片,要注意两个薄片连在一起,不要切段。

5.面粉放入盆子中,倒入清水,搅拌成面粉糊,水的用量只要使得面糊刚刚流淌即可。

6.把猪肉,韭菜混合在一起,再往馅料里倒入鸡精,盐,植物油,混合均匀,把馅料夹到茄子里,放入面糊中,两面都裹上薄薄一层面糊。

7.电饼铛里面加入少许油,加热到三成热,放入茄盒,煎至两面金黄即可出锅。

三,酱香茄子。

食材:茄子,大蒜,猪肉,豆瓣酱,八角,花椒,盐,植物油,香菜,鸡精,料酒,生抽,蚝油,白糖。

做法:1.把茄子清洗干净,再切成菱形的小块,放入一个盆子中,加入清水浸泡备用。

2.把大蒜去掉皮,切成碎粒,猪肉切成薄片,香菜清洗干净切成2㎝左右的段。

3.锅中倒油,加热至6成热,放入猪肉煸炒至颜色发白,放入豆瓣酱煸炒出红油。

4.倒入茄子,放生抽,料酒,蚝油,加少许清水,大火爆炒把茄子炒软。

5.放入几粒八角和花椒,加清水,清水量不要太多,大概是茄子的三分之一即可,边边边搅拌,让茄子均匀受热。

6.加入白糖,盐,大蒜粒翻炒2分钟,撒上一撮香菜碎和鸡精,拌匀后即可出锅。

四,蒜泥茄子。

食材:茄子,生抽,香醋,小米辣,大蒜,植物油,盐,鸡精。

做法:1.把茄子清洗,去掉茄子把,再把它切成细长条,找一个大一些的盘子,把茄子整齐地摆放到盘子里。

2.锅中倒入清水,先开大火把水烧开,再放入茄子隔水蒸熟,12分钟后取出来倒出茄子里面的水。

3.把小米辣切成辣椒圈,大蒜去皮切成蒜沫,大蒜多切一点。

4.锅中倒油,加热到六成热,放入大蒜,小米辣爆香,关火后倒入一个大碗中。

5.再倒入生抽,香醋,鸡精,拌匀后放入茄子里,拌匀之后即可上桌。

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