家常小炒牛肉,嫩滑爽嫩,秋冬营养菜

旅游 小王娱乐 2022-08-05 11:34

原标题:家常小炒牛肉,嫩滑爽嫩,秋冬营养菜

家常小炒牛肉,嫩滑爽嫩,秋冬营养菜

牛肉是所有肉类中最贵的一种,也是最有营养的一种。牛肉之所以价格贵,是因为它营养颇高,而且处于低脂低卡,零脂肪的美食。我们经常发现很多减肥的人都会用牛肉做为主食,因为不管吃多少都不会增加一克脂肪。今天和大家分享一个不一样的牛肉吃法,家常小炒牛肉,这样做出来的牛肉丝滑爽口,搭配芹菜更加下饭。

小炒牛肉是每家每户过年过节餐桌上必不可少的一种菜类,因为它不仅营养十足,而且制作简单,超级美味,大人孩子都能吃。这种做法非常适合东北口感,添加一些小米辣,爽口开胃,麻辣下饭。

今天和大家分享这个家庭版小炒牛肉的做法,认真学一次就能成功,因为没有任何技术含量,可以根据自己的口感去调,是炒出来的味道都好吃。

【菜品】:小炒牛肉

【烹饪食材】:牛肉300克,芹菜200克,香菜两根儿、蒜一头,葱一棵、姜三片,小米辣四个,盐一勺、玉米淀粉一大勺、酱油一勺、食用油适量。

【烹饪步骤】:

1、起大早去早市买回来的香菜和芹菜,非常新鲜。果农大叔说是今天早上新鲜采摘的,所以看上去比较水灵。然后去市场买了一块新鲜的牛肉,看上去比较稚嫩。拿回家之后多清洗几遍,然后用厨房纸将其水分擦拭干净,放在案板上切成大小均匀的小块。

2、牛肉切成薄片之后,放在案板上,加入一勺食用盐,一勺玉米淀粉,用手抓拌均匀,盖上保鲜膜,放入冰箱冷藏中腌大概20分钟左右,将其腌制入味。

3、我买的芹菜是比较稚嫩小颗的芹菜,回家之后去掉根部,去掉叶子,然后切成小段儿,如图所示清洗干净,放在盘子中控干水分备用。

4、然后将葱、姜、蒜、小米辣全部切好放在盘子中,将香菜切成和芹菜大小均匀的小段儿放在一旁。

5、准备一个家中的不粘锅,锅中放入适量的食用油,油热之后下入葱姜,蒜小米辣爆炒,炒出香味。将三种是在全部炒软之后,加入牛肉,将牛肉翻炒至变色炒熟。

6、然后盛出来放在盘子中备用。

7、不用洗锅,再加入一些食用油,将芹菜放入锅中翻炒,炒软之后加入刚刚长出来的牛肉,加入一勺食用盐,一勺酱油,翻炒均匀,将两种食材均匀的混合在一起。

8、所有食材炒熟之后,加入刚刚切好的香菜段儿翻炒均匀,将香菜段儿和所有食材融合在一起即可。

【烹饪小贴士】:

1、在炒牛肉的时候,建议大家不要将牛肉炒到全熟,炒到九成熟最多。如果炒到全熟,牛肉会变得非常干,吃起来非常难吃。

2、炒芹菜的时候一定要大火爆炒,这样才能炒出芹菜的香味儿。将芹菜全部炒软之后再下入牛肉,这样炒出来的芹菜更加美。

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