香椿豆腐一起吃,每周吃2次,养颜淡色斑,便秘消失,腰围变细2圈

旅游 小王娱乐 2022-08-06 11:40

原标题:香椿豆腐一起吃,每周吃2次,养颜淡色斑,便秘消失,腰围变细2圈

春天的到来,大家也将厚厚的棉袄脱了下来,不过,今年比较特殊,为了不给国家添乱,我们只能在家欣赏了,看到路边的小草发芽了,树上的鸟儿叽叽喳喳,春季盎然,虽然不能出去,也能吃到一些野菜,像荠菜,蒲公英等,小馋猫最喜欢的就是香椿了,称为树上蔬菜。香椿和此物一起吃,每周吃2次,养颜淡色斑,便秘消失,腰围变细2圈。

香椿芽吃起来鲜嫩美味,现在正是吃香椿的时候,小馋猫买上一些回来,和鸡蛋一起炒,和豆腐一起凉拌,滋味各不相同,香椿的吃法多,这次呢,小馋猫要分享的是香椿拌豆腐的吃法。简单快速,味道特别好,下面,介绍下详细做法。

做这道香椿拌豆腐的时候,先把主要的食材准备好,香椿一把,豆腐一块,醋适量,盐适量,香油少许,食用油适量。

1,首先,将买回来的新鲜香椿去除老根,放在清水中清洗干净,再把香椿放在沸水中焯水。

2,将香椿切碎,豆腐洗净后也要放在沸水中焯水,切成小块形状,和香椿放在一起。

3,紧接着,将适量的调味料放在香椿和切好的豆腐块上面。

4,锅中倒上食用油,等到油温烧热后,直接淋在食材上,翻拌均匀食材入味,就能装盘了。

这道香椿拌豆腐的做法大家学会了吗,香椿被称为树上蔬菜,自身有股清香的味道,含有丰富的蛋白质,矿物质,多种维生素等,快速被吸收后,给身体提高营养物质,香椿还有养颜润肤的作用。

另外,香椿中的热量低,脂肪含量的低,自身的膳食纤维丰富,帮助消化食物,有健胃补脾的作用,经常吃一些香椿,肠道变得通畅干净,连血管都净化了,同时还能保

春天的到来,大家也将厚厚的棉袄脱了下来,不过,今年比较特殊,为了不给国家添乱,我们只能在家欣赏了,看到路边的小草发芽了,树上的鸟儿叽叽喳喳,春季盎然,虽然不能出去,也能吃到一些野菜,像荠菜,蒲公英等,小馋猫最喜欢的就是香椿了,称为树上蔬菜。香椿和此物一起吃,每周吃2次,养颜淡色斑,便秘消失,腰围变细2圈。

香椿芽吃起来鲜嫩美味,现在正是吃香椿的时候,小馋猫买上一些回来,和鸡蛋一起炒,和豆腐一起凉拌,滋味各不相同,香椿的吃法多,这次呢,小馋猫要分享的是香椿拌豆腐的吃法。简单快速,味道特别好,下面,介绍下详细做法。

做这道香椿拌豆腐的时候,先把主要的食材准备好,香椿一把,豆腐一块,醋适量,盐适量,香油少许,食用油适量。

1,首先,将买回来的新鲜香椿去除老根,放在清水中清洗干净,再把香椿放在沸水中焯水。

2,将香椿切碎,豆腐洗净后也要放在沸水中焯水,切成小块形状,和香椿放在一起。

3,紧接着,将适量的调味料放在香椿和切好的豆腐块上面。

4,锅中倒上食用油,等到油温烧热后,直接淋在食材上,翻拌均匀食材入味,就能装盘了。

这道香椿拌豆腐的做法大家学会了吗,香椿被称为树上蔬菜,自身有股清香的味道,含有丰富的蛋白质,矿物质,多种维生素等,快速被吸收后,给身体提高营养物质,香椿还有养颜润肤的作用。

另外,香椿中的热量低,脂肪含量的低,自身的膳食纤维丰富,帮助消化食物,有健胃补脾的作用,经常吃一些香椿,肠道变得通畅干净,连血管都净化了,同时还能保

显示全文
返回首页 分享到微信 分享到微博

相关推荐