美食推荐:四川宫保鸡丁,榴莲班戟,海蜇皮拌白菜,茄子烧土豆

旅游 阳光娱乐菌 2022-08-08 15:46

原标题:美食推荐:四川宫保鸡丁,榴莲班戟,海蜇皮拌白菜,茄子烧土豆

四川宫保鸡丁

主料;鸡胸肉75克、黄瓜1根、莴笋1根

辅料;干辣椒7克、花椒粒1克、淀粉5克、家乐鸡粉5克、豆瓣酱5克、老抽1茶匙、食盐3克、花椒粉1克、葱2根、醋2克、白糖1/2茶匙、花生米35克

做法

1.准备食材:鸡胸肉、黄瓜、莴笋、花生米,干辣椒、花椒粒、小葱、家乐鸡粉

2.鸡胸肉切成小丁,放入淀粉,加入家乐鸡粉拌匀

3.花生米冷油下锅,小火炸制

4.黄瓜、莴笋切丁,干辣椒、小葱切段,花生米晾凉

5.碗中放入醋、花椒粉、淀粉、白糖、葱段、少许水搅匀

6.油烧热,将鸡肉倒入锅中炒至发白

7.放入豆瓣酱、少许老抽,翻炒均匀

8.将干辣椒段、花椒粒放入锅中炒香

9.倒入黄瓜丁、莴笋丁

10.翻炒均匀,放入少许食盐

11.放入家乐鸡粉

12.倒入花生米炒匀

13.将提前调好的芡汁倒入锅中,大火收汁炒匀即可

榴莲班戟

食材:榴莲肉200g、淡奶油200ml、油适量、砂糖适量、鸡蛋2个、低粉100g、糖粉50g

做法:

1、鸡蛋搅拌均匀、糖粉和砂糖倒进搅拌均匀

2、把低粉也倒进搅拌均匀,是稍微稀薄的面糊

3、煎锅上倒入油,然后倒入两羹面糊,小心摊开,剪成薄片的样子就好,不用太薄

4、淡奶油干性打发,就是拿起来不掉下去

5、榴莲肉压成榴莲肉泥、然后就可以包班戟了,第一步,把打好的淡奶油轻轻抹一层

6、榴莲肉泥又是一层抹上、再抹上一层淡奶油

7、接下来叠起来,包住里面的榴莲陷就行了,第一步、第二步,对折第三步:侧折第四步:再折

8、然后轻轻地翻过来就是好看又好吃的榴莲班戟了。

海蜇皮拌白菜

材料:白菜心一个,即食海蜇皮一包,蒜一头,生抽一勺,蚝油适量,醋一勺,糖少许,盐适量,香油适量

做法

1、准备好所有的食材,白菜心洗净后切细丝,海蜇皮洗净切细丝,蒜去蒜皮,剁成蒜末。把切好白菜丝放入一个大盆中。接着把切好的海蜇皮丝放入白菜上。

2、接着再放入剁好的蒜末,加入生抽一勺,醋一勺,蚝油适量。接着再加入适量的香油。加入少许的盐和少量的糖搅拌均匀即可装盘上桌啦。

茄子烧土豆

材料

土豆、茄子、青椒、红椒、葱、姜、蒜、生抽、盐、白糖、水淀粉、蚝油、料酒、食用油

做法

1、土豆切成片,茄子切成块,青椒、红椒也切成片,葱姜切好,将切块的土豆、茄子,浸泡在水中5分钟,然后捞出沥干水;

2、生抽、盐、白糖、水淀粉、蚝油、料酒混合调匀成味汁;

3、锅里面放油,比平时炒菜多一点,先放入姜蒜爆香,然后捞出;

4、然后下入土豆,茄子翻炒会,炒出水分后,然后倒入酱汁,翻炒会,再加入1小碗水

5、最后放进去最容易变软的青椒、红椒,快速翻炒入味,最后收浓汤汁,即可。

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