美食推荐:百合莲子羹,木耳鸡蛋炒丝瓜,红油猪心,青椒炒毛豆

旅游 西阳说娱乐 2022-08-08 16:13

原标题:美食推荐:百合莲子羹,木耳鸡蛋炒丝瓜,红油猪心,青椒炒毛豆

百合莲子羹

材料:银耳花3朵、莲子20克、干百合20克、冰糖100克、枸杞10克、清水适量。

做法

1.把银耳用温水泡发约半小时后洗净,剪去根部,然后用手撕成小片;莲子、百合和枸杞也分别用温水泡发。

2.把撕成小片的银耳放入砂煲内,倒入足够多的清水,开大火煮开后盖上盖子转文火煲2个半小时(注意不要溢锅哟)。

3.待银耳煮至浓稠后,放入冰糖搅拌均匀、然后倒入莲子,盖上锅盖小火煮半小时。

4.最后放入百合和枸杞再煮15分钟左右即可熄火,将煮好的银耳羹放入冰箱冷藏后食用口感超级赞哟。

小贴士:

1.银耳要煮很长的时间才会粘稠,所以建议家里有高压锅的用高压锅来煮,排气后用最小火再焖半个小时才可以哟。

2.莲子、百合煮的时间不能太长,不然就化成粉末了,但是莲子要在百合前入锅,枸杞最后才放入,枸杞放入过早会产生酸味。

木耳鸡蛋炒丝瓜

做法

1. 取一包木耳,放在清水内进行浸泡,浸泡中途换2-3次清水,将木耳泡发,丝瓜去皮切滚刀块,葱切成葱花备用。

2. 炒锅中加适量的橄榄油,倒入打散的鸡蛋进行炒制,捞出备用。

3. 再起油锅放入适量的橄榄油,加入葱花炒出香味,放入小红椒碎进行爆炒。

4. 将木耳放入锅中,再将准备好的丝瓜块倒入,炒至八成熟时加入炒好的鸡蛋,迅速翻炒出锅。

红油猪心

做法:

1、猪心剖开,去除白色油脂、血管、筋膜等多余杂质,反复冲洗猪心里面的血水;锅内烧水,水开后放猪心下去煮几分钟,捞起沥干水份;

2、锅内重新加水,冷水放焯过水的猪心、干辣椒、干橘皮、八角、花椒、姜片,大火煮约30分钟至猪心熟透;取一小碗加入各种凉拌调料,香葱,取葱白部分切小段;

3、捞出煮好的猪心,稍凉后切薄片,拌入凉拌调料、葱段,稍微腌制一小会儿,红油猪心就做好啦。

青椒炒毛豆

做法

1. 毛豆用清水洗净、沥干,生姜、青椒洗净、切丝,毛豆切小条。

2. 热油锅,加入姜丝、花椒、豆瓣酱炒香,下毛豆和青椒丝翻炒约三分钟。

3. 加入蚝油翻炒均匀,适量盐翻炒均匀就可以起锅了。

显示全文
返回首页 分享到微信 分享到微博

相关推荐