美食推荐:香蕉爆鳝背,腊肉茄汁焗饭,干煸牛肉丝,补气乌鸡汤

旅游 阳光娱乐菌 2022-08-08 16:15

原标题:美食推荐:香蕉爆鳝背,腊肉茄汁焗饭,干煸牛肉丝,补气乌鸡汤

香蕉爆鳝背

原料:黄鳝400克,香蕉300克。

调料白糖、湿淀粉各15克,陈醋10克,前川西柚汁8克,盐2克,料酒6克,生粉20克,面粉50克,鸡蛋1个,色拉油1千克(约耗80克)。

做法:

1、黄鳝宰杀,去内脏、去骨切成4厘米长的鳝片,冲洗干净,放盐、西柚汁5克腌15分钟。

2、香蕉切成薄片;把生粉、面粉、鸡蛋加蜜柚汁50克调成面粉糊。

3、锅中放入色拉油,烧至六成热时,把鳝片裹入面粉糊下入锅内,小火浸炸2分钟。

4、锅中留底油,下入白糖、陈醋、西柚汁调味,下入鳝片、香蕉片翻炒,淋湿淀粉勾芡,起锅即可。

腊肉茄汁焗饭

材料:隔夜米饭一碗、腊肉、胡萝卜、青笋、番茄、洋葱、芝士、盐、黑胡椒

做法:

1、 腊肉分肥瘦切丁,青笋胡萝卜切丁,洋葱番茄切块

2、 起热锅烧油,先下肥肉,出油后放瘦腊肉

3、 倒入洋葱炒香,接着下入胡萝卜翻炒,加入米饭炒散

4、 加入青笋翻炒均匀后尝一下咸淡加盐、加黑胡椒,炒匀装盘

5、 铺上芝士放烤箱,转200度,烤十分钟就好啦

干煸牛肉丝

原料:牛肉400克、干辣椒15克、花椒5克、大葱250克、姜丝10克、蒜丝20克、姜、葱、盐、料酒、鸡精、味精、生抽、老抽、白糖、香油、色拉油各适量

做法:

1.把牛肉洗净后,切成0.4厘米粗细的丝,纳盆并用姜、葱、盐和料酒拌匀腌码入味,再加些色拉油拌匀待用。另把干辣椒剪成丝,大葱也切成丝。

2.净锅注入适量的色拉油烧热,下入腌好味的肉丝,用中火炒至散籽,放入干辣椒丝和花椒,烹入少量料酒稍加煸炒,再投入姜丝和蒜丝,继续翻炒。

3.用小火煸炒至汁水将干且亮油时,调入盐、料酒、鸡精、味精、生抽、老抽和白糖,炒至干香入味时,放入大葱丝炒匀,淋些香油,出锅装盘即成。

补气乌鸡汤

做法

1、将乌鸡,党参,红枣,黄芪,枸杞洗干净,提前报30分钟

2、乌鸡块稍微下锅过下热水,去除血水

3、将党参,黄芪,枸杞,红枣跟乌鸡一起下锅

4、加清水,没过食材即可

5、炖3个小时,炖至鸡肉酥烂

6、加盐提味即可

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