宫保鸡丁可以称得上一道国民下饭菜,一勺一勺配上米饭简直太爽。给大家分享一个家常少油版宫保鸡丁,味道不比外面的差,而且少油健康,简单易学,只要按照步骤基本一次成功。做法不难,简单又快手,十分钟就能搞定。教你做一道绝佳下饭菜,香辣又入味,咸辣酸甜,家里人都爱吃。那么这么一道美味又简单的宫保鸡丁是如何制作的呢?简单几步就可以搞定一个街边美食哦,接下来就和小编一起去探索一下它的做法吧。还不快来和我一起学这道美食!
宫保鸡丁
By 涵曦750101
配料:
鸡腿肉 3个、熟花生 适量、胡萝卜 一个、葱 少许、姜 少许、花椒 少许、柿子椒 一个、豆瓣酱 二勺、糖 少许、精盐 少许、生抽 一勺、香油 适量、耗油 一勺、蜂蜜 一勺
烹饪步骤:
1.鸡腿肉切成丁,放入料酒,盐,生抽,腌制10分钟
2.花生米自己炒熟,去皮,其实不去皮也好,红衣补血
3.食材备好
4.生抽,醋,糖,蜂蜜,水,耗油调成汁
5.锅内放油,加热,放入鸡丁,大火翻炒,盛出
6.锅内放油,放入大蒜,小辣椒,青椒,胡萝卜翻炒!放入鸡丁,翻炒,加料汁,大火继续,加盖可以煮5分钟,加入花生米,翻炒,盛出
7.成品出锅,味道还不错
烹饪小贴士:
1、购买生鸡肉时要注意鸡肉的外观、色泽、质感。新鲜、卫生的鸡肉块大小相差不多,白里透红,有亮度,手感光滑。如果鸡肉注过水,肉质会显得特别有弹性,皮上有红色针点,周围呈乌黑色。用手指在鸡的皮层下一掐,会明显感到打滑。注过水的鸡用手摸会感觉表面高低不平,好像长有肿块,而未注水的鸡摸起来很平滑。
2、可能有的鸡肉冻住了,酸味还没有释放出来,如果不仔细闻的话,是闻不到的,但是等鸡肉解冻了,就会闻到酸味,这样的鸡肉最好不要买,如果能闻到淡一点的腥味,那是新鲜的可以买。
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