天气晴朗心情好,冷了5天,今天总算回暖了!果断决定下午出去抱着丸子出去玩!可是中午吃啥呢?昨天朋友在我家聚餐,他们买了好多酱牛肉酱猪蹄,还剩下一个猪蹄没吃完的。今天我老公又想吃烤肉……看着这个充满冰箱味的猪蹄,开干!为了老公的烤肉梦想,但是也要考虑到我减肥这个问题,所以咱们今天来做个少油版火爆猪蹄!让您吃到松香软糯的烤猪手的同时也吃的更健康!千万别错过哦,喜欢的赶紧收藏起来!
【菜谱总览】:
分量:4人份
口味:烧烤辣味
料理时间:30分钟
难易程度:★★★★
【食材介绍】:酱猪手1个,洋葱1个,青椒1个,姜1块,小干椒8个,小葱2根,上海青10根,料酒2勺,米醋1勺,白糖1勺,孜然粉2勺,辣椒粉2勺,耗油1勺,清水1小碗。
【食材处理】:洋葱切片,青椒切小段,猪手去骨切块,小干椒去缔,姜切片,葱切段备用。
【制作过程】:
热锅起油,加入一半洋葱姜片翻炒均匀(少量油即可,只有油才可以激发出洋葱的香气,姜片也需要过油炒香才好吃)。洋葱和姜炒出香味后加入料酒(去腥增香),清水煮3分钟,直至洋葱的胶质释放出来(汤会变得粘稠,最后汤汁会包裹着猪蹄,特别有食欲)后加入耗油(提鲜增香,不可加多,一勺即可),米醋(小窍门:米醋是为了增香及软化猪蹄的作用,猪蹄松香软糯的前窍门就在这里。)翻炒几下后加入白糖(合味提鲜作用),辣椒粉(小窍门:辣椒粉放在汤汁里是为了使其“辣而不燥”,口感香却不刺激)翻炒均匀。加入猪蹄炒至猪蹄皮软后加入青椒,小干椒,洋葱翻炒均匀。(小窍门:分两次放入洋葱是为了口感更有层次,第一次的洋葱是增加香味,第二次的洋葱是保留脆爽口感)。最后加入孜然粉翻炒均匀后加入葱段(也可以改成香菜段,增加清香口感也不错的)出锅。
开水煮熟白菜(摆盘用)。
出锅摆盘,就可以上菜咯~
再来一张整体图,绝对一道硬菜,大家宴客、聚餐的好选择,做法简单易学,猪蹄松香软糯,再加上烧烤香味。绝对是道抢手菜!大家都可以试试!
看点
1、猪蹄松香软糯的小窍门
2、一瓶盖油炒出烤猪蹄的质感和香味。
3、洋葱分两次加入可增加香气和口感。