青菜炒豆腐
用料:豆腐、青菜、油、盐、香油、生抽;
做法
1.豆腐切块;青菜洗净;
2.平底不粘锅放油烧热,放入豆腐煎至两面金黄;
3.锅中再倒入适量油,烧热后入青菜,大火翻炒几下;
4.倒入煎过的豆腐,入盐、香油、生抽拌匀,即出锅;
豆腐有高蛋白,低脂肪,降血压,降血脂,降胆固醇的功效。生熟皆可,老幼皆宜,养生摄生、益寿延年的美食佳品。
香干炒肉
用料:豆干、青椒、肉片、盐、糖;
做法
1.豆干、青椒、肉都切片。肉丝用生抽、料酒、少许淀粉腌制。
2.腌制过的肉丝起油锅翻炒后盛起。
3.油锅,放入青椒煸炒,青椒微软放入豆干、放入肉片,一起翻炒。
4.加盐,少许糖,起锅。
葱爆羊肉
主料:肥羊卷、大葱、红辣椒、香菜、
辅料:料酒、姜丝、辣椒粉、孜然粒、酱油、盐、醋
做法:
1.红椒,大葱洗净斜刀切片。香菜叶和梗分别切段备用。
2.热锅上油,油热后下姜丝爆锅,倒入红椒炒香。
3.倒入肥羊卷,烹入料酒翻炒。
4.加入大葱和香菜梗,加酱油,孜然粒翻匀。
5.撒上盐,孜然粉,辣椒粉,胡椒粉炒匀。
6.淋少许醋,加香菜叶炒匀起锅即可。
八宝菜
材料:五花肉,荷兰豆,黄豆芽,胡萝卜,黄花菜,豆干,芹菜,雪菜,色拉油,大蒜,干辣椒,生抽,料酒,白砂糖,食盐,鸡精
做法:
1.先将黄花菜用温水泡发,分别将五花肉、豆干、胡萝卜切片切块,荷兰豆、芹菜、黄豆芽、雪菜洗净备用,五花肉加生抽腌制,豆干加食盐腌制
2.置锅爆香蒜粒、干辣椒,先将豆干下锅炒1分钟,下五花肉炒1分钟,再放黄花菜,加料酒2勺、生抽2勺
3.按顺序炒荷兰豆、雪菜、黄豆芽、芹菜、胡萝卜,加热水翻炒,加食盐、白砂糖、鸡精出锅