鲫鱼在湖北又叫喜头鱼,鲫鱼肉质细嫩、味道鲜美,营养价值高,今天我们给大家介绍的这道鲫鱼汤,是一道以鲫鱼、豆腐、香葱结为主要食材制作而成的汤,蛋白质丰富,听说这鲫鱼汤还能缓解压力,不过这鲫鱼汤做好不容易,鱼汤首先就是要没有腥味,然后就是煮出来的汤要特别白,今天小编就教大家来做这道鲫鱼汤,做法非常简单,喜欢的小伙伴快来试试吧。
食材
主料
小鲫鱼5条、
配料
盐10克、姜5克、食用油适量
鲫鱼汤的做法
1. 鲫鱼5条,刮鳞去腮清洗干净,姜切粗丝,电炖锅准备好。
2. 炒锅中倒适量油,将鱼身上的水擦干后放入锅中,小火慢慢把两面煎微黄。
3. 将热水倒入锅中,沸腾,很快汤就变白了。
4. 将鱼和汤同倒入电炖锅中,如果汤不够,可再适量加些热水;姜丝一并入锅中;
5. 选用“炖汤”程序,慢炖2小时,也可以根据喜欢的口感来调整时间;
6. 时间到,浓白鲜香的鲫鱼汤就做好了,根据口味撒盐,撒香葱末或者香菜增色添香;喜欢吃胡椒粉的也可以加一些,这样一道好喝的鲫鱼汤就做好了,小伙伴们学会了吗。
小编贴士
1、炖鲫鱼汤用什么锅都可以,主要是炖的时间要久一些。
2、盐要最后在放,这样营养才不会流失。