炖鲫鱼汤加热水还是凉水,这样炖出来的汤和牛奶一样,太有营养

旅游 幽默搞笑小猪 2022-08-10 16:44

原标题:炖鲫鱼汤加热水还是凉水,这样炖出来的汤和牛奶一样,太有营养

今天小编教大家来做鲫鱼豆腐汤,这道菜很多人都会做,做法简单,但是想要做好不容易。做这道菜的时候,尽量加热水来炖,这样炖出来的汤才会乳白,味道鲜美。

食材

主料

鲫鱼1条、豆腐100克、葱10克、姜10克

配料

盐5克、白胡椒2克、食用油适量

鲫鱼豆腐汤的做法

1、首先把鲫鱼洗干净,去除鱼鳞和鱼肚里的黑膜,控干水份,用厨房纸擦干。豆腐切小块,姜切片,香葱打成结备用。

2、.热锅凉油,放入姜片爆香,放入鲫鱼煎至鱼皮微露金黄色,翻面,同样煎至金黄色。

3、加入开水没过鱼身,转入砂锅大火滚煮20分钟。

4、把豆腐洗净,切成小块。

5、鲫鱼炖20分钟后,放入豆腐块,转中小火继续煮20分钟。出锅前5分钟调入盐5克、白胡椒2克,可放香葱调味。

煎鱼不掉皮的方法

1、鱼用厨房纸巾吸干多余水分。

2、锅要洗干净擦干,在加热时拿姜擦锅。

3、锅烧热后再倒冷油,待油热后再放鱼。

4。鱼下锅后,不要急着翻面,转小火煎,在一面完全煎好再翻。

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