豆腐的100种做法,香辣鸭血豆腐,香喷喷真下饭!热乎乎滑嫩嫩
豆腐的一百种做法,今天要说的就是滑嫩,鲜香,热辣的香辣鸭血豆腐。这道菜很适合现在天冷的时候吃,热乎乎,辣酥酥,不但能下饭,而且吃完之后浑身暖洋洋,一点寒气都留不下,
并且这道菜不仅味道好,就来营养也没落下。鸭血里面含有丰富的蛋白质和氨基酸,而且还有丰富的微量元素和维生素。可以补血解毒。而豆腐当中含有大量的蛋白这个就不用多说了,除此之外,豆腐还能清洁肠胃,消除口臭。
但大家要注意一下,虽然这道菜味道好,营养高。但是消化不好,高血压,冠心病的人要少吃。不要一次吃的太多,反而起到反作用。
【菜品名称】:香辣鸭血豆腐
【所需食材】:内脂豆腐一块,鸡汁一勺,鸭血一块,辣椒碎适量,彩椒丁适量,大蒜几瓣,小葱几根,芝麻一把,料酒一勺,酱油一勺,盐适量
【烹饪步骤】:
1、 我们先来准备好所有食材。这回的豆腐选用的是内脂豆腐,也就是嫩豆腐,它相较于大豆腐来说口感上更加软嫩爽滑一些,会跟鸭血的口感更相似,在吃的时候不会有口感上的割裂感。
2、 然后把鸭血切成大小均匀的小块。我会在最后告诉大家鸭血的挑选的。
3、 同样嫩豆腐也一起切成小块。但嫩豆腐最好不要切得太小,嫩豆腐本身质地柔软,要是太小的话很容易就会碎掉,不成型。
4、 然后锅中加入适量水,水里加入少量盐,豆腐冷水下锅焯水,去除豆腐里面细微的豆腥味。
5、 鸭血也是同样的步骤下锅焯水,大约1分钟左右就可以了。焯水的时候准备一下葱蒜,辣椒,切碎一会下锅炒香。
6、 锅中加入适量的食用油,加入切好的葱蒜下锅翻炒,爆香。等到蒜表面变的微焦的时候就可以了。
7、 接着加入焯好水的豆腐和鸭血,一起加入锅中。嫩豆腐本来就会出一点水,但如果锅里面的水分太少话要加入一点清水,毕竟还要炖一下。
8、 接下来我们开始调味。加入适量料酒一勺去腥,生抽酱油一勺提香增色,鸡汁一勺增鲜,胡椒粉一勺增香。最后轻轻的翻炒几下,然后小火慢炖5分钟左右。
9、 先大火烧开锅里面的汤汁,然后转中小火慢炖。等锅中汤汁开的时候再加入适量的盐进行调味,剩两分钟的时候加入彩椒丁进行点缀。在轻轻翻炒几下就可以出锅了。
10、 这样一道热乎乎,香喷喷,滑嫩嫩的香辣鸭血豆腐就做好了。味道鲜美超下饭。而且营养还不错哦。
【烹饪总结】:
1、 鸭血的选择:
(1) 真的鸭血滑嫩易碎,而假的鸭血粗糙,所以相对来说不易碎。
(2) 真的鸭血相较于假的鸭血颜色更暗淡一些,而且腥味也会浓重一些。
(3) 真鸭血切开之后横断面是稀疏小孔,而假的鸭血就是蜂窝大孔。
2、 最后如果汤汁收不浓稠,可以加入适量的水淀粉下锅收浓汤汁。
3、 这道菜翻炒的时候要轻轻的,因为嫩豆腐和鸭血都是软嫩的食材,很容易破碎。
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