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女人最大的天性除了爱美就是吃零食，但爱美和爱吃零食感觉就像一对冤家，两者之间的结总是解不开，爱吃零食就容易长胖，长胖了就很难变漂亮美丽，因此很多女人特别纠结，常常自己会问，“我既不想长胖又要吃零食，能不能鱼和熊掌同时兼得呢？”。
在笔者看来，其实对于想吃零食又不想长胖这件事，完全是可以同时兼得的，只不过在吃零食的时候需要注意一下，不是所有的零食都可以吃，而是要有选择的吃，比如下面这4种零食，个个都是高热量，就不要吃，吃多了肯定会长胖，同时还要保持多运动。
1、奶茶
去逛步行街，每隔一段距离总是能看见不同品牌的奶茶店，奶茶店开的如此之多与年轻人对奶茶的喜爱是分不开的，虽然很多奶茶主打健康，但无一例外都含有奶精、糖和色素，经常吃奶茶就容易积累糖分和热量，如果再缺少运动，不知不觉中就长胖了，所以对于女人来说，虽然奶茶好喝，但如果不想长胖，就尽量少喝或者不喝。
2、冰淇淋
炎炎夏日或者寒冬腊月，吃冰淇淋是很多年轻人的最爱，冰淇淋如此受年轻人喜欢，尤其是女生，并不是没有理由的，毕竟冰淇淋的口味各种各样，能完全满足不能人的口味，让人欲罢不能，但是如果女人想要不长胖，就少吃冰淇淋或者戒掉，毕竟冰淇淋里面含有大量的糖分，吃多了就容易长胖。
3、泡面
泡面真的是方便了很多懒人族，加班没时间出去吃饭或者回家太累不想做饭，往往泡面就成为最佳的选择，说实在的泡面吃起来还真的特别香，让人蛮有食欲的，只不过泡面是油炸食品并且里面的调料包里面的添加剂太多，经常吃泡面既没有营养也容易使人长胖，因为泡面是油炸食品，里面的含油量特别高。
4、薯片
薯片在女人的零食榜单上是排名靠前的，不管是上班休息空挡还是追剧看电影，薯片都成为最佳的选择，一是薯片的口感和味道不错，吃起来酥脆；二是薯片的包装容易方便携带，开袋即食，往往好吃到停不下来，殊不知薯片是油炸膨化食品，含热量非常高，经常吃容易发胖。
女人要想不长胖，少吃零食多运动，尤其这4种零食，都是高热量，你喜欢吃这4种零食吗？你觉得经常吃这些零食会长胖吗？欢迎评论区留言一起交流讨论。
