天热多吃这个馅料的包子,清热解暑,1块钱蒸一锅

旅游 厨房的温馨 2022-08-08 10:07

原标题:天热多吃这个馅料的包子,清热解暑,1块钱蒸一锅

天热多吃这个馅料的包子,清热解暑,1块钱蒸一锅。

1、现在正是吃茄子的季节,茄子具有清热解暑、降血脂、降血压、抗衰老的作用,非常适合天热吃。

同时茄子也是时令蔬菜,价格便宜,集市上一个1块钱,买一个茄子就可以蒸一锅包子。

2、蒸包子先发面团,夏天天气热,面团很容易发起来,大约半小时就能发旺这么一满盆。

500克普通面粉,2克发酵粉,10克猪油,适量温水,搅拌均匀,揉成一个偏软光滑的面团,密封发酵。

蒸包子的面团里面适当添加猪油,能使蒸出来的包子皮非常松软、雪白、有弹性。

把面团发上,就开始准备馅料。

3、买来的茄子先去皮,再清洗一些香菜和青红辣椒、大葱。

所需食材就是这么多。

4、茄子切小丁,撒一勺盐沙水,青红辣椒、大葱、香菜都切碎备用。

做茄子包子,尽量把茄子丁切小一些,更入味,味道香。

5、把茄子丁的水分挤掉,适当保留水分,蒸出来的包子才香嫩多汁,把茄子丁放入辣椒、大葱盆里,把香菜也放入盆里。

撒两勺红辣椒面、一勺五香粉、一勺盐、一勺蚝油、一勺鸡精,然后用热花椒油泼一下,激发出调料的香味。

6、搅拌均匀,茄子馅料就准备好了,闻起来非常香。

拌好的馅料,尽快包成包子,馅料放置的时间久了,会出水。

7、包好的包子放到笼屉上,二次发酵10分钟左右,能看见包子明显变大就开大火蒸。

蒸12分钟关火出锅。

8、孩子喜欢吃烙包子,她说烙包子外皮香酥、还有浓浓的油香味味道,所以给孩子再烙几个包子。

9、新鲜松软的包子出锅了,用手轻轻一捏,软软的,弹弹的,看上去就想吃。

外皮松软,馅料香辣多汁美味,真的太好吃了。

简单的茄子这样包包子,真的特别好吃,一元钱的茄子,就可以包一锅包子,

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