让人唇齿留香、增强抵抗力的家常菜,香而不腻,家人胃口大开!

旅游 琦先生爱美食 2022-08-08 06:22

原标题:让人唇齿留香、增强抵抗力的家常菜,香而不腻,家人胃口大开!

干锅腊肉茶树菇

材料:腊肉、腊肉、鲜茶树菇、葱、姜、蒜、香芹、油、干辣椒、郫县豆瓣酱、味极鲜酱油、糖、香油

做法:1、将腊肉洗净放入锅中蒸约10分钟,将蒸软的腊肉晾凉切片备用;

2、鲜茶树菇用清水浸泡约15分钟后清洗干净,并剪成约5厘米左右长的段;葱斜着切片、姜切片、蒜切片、香芹切段备用;干辣椒切小段;

4、锅中倒入少许油烧热,放入茶树菇慢慢煸干水分后盛出备用;

5、锅留底油,放入花椒榨出香味后将花椒捞出不用,倒入干辣椒、葱片、蒜片和姜片爆香,放入腊肉片翻炒到肥肉略透明;放郫县豆瓣酱炒出香味;放入茶树菇翻炒,并倒入味极鲜酱油、糖调味;把香芹段倒入锅中后,翻炒均匀淋入香油出锅即可。

【卷心菜炒粉条】

卷心菜含有的纤维少,营养丰富,富含多种人体必需的微量元素,增强抵抗力。

食材:卷心菜几朵、粉条1小把、葱花、干辣椒段、蒜片、姜末、盐、鸡精、香醋。

做法:

1、新鲜的卷心菜准备好。

2、切掉根部,分成一片片,清洗干净。

3、锅加水烧开,放入粉条,将粉条煮至变透明捞出,放在冷水中过一遍凉水。

4、加入少许熟油,再加入少许酱油,用筷子搅拌均匀,方便入味,这样做炒出的粉条不粘锅,根根分明,吃着爽滑劲道。

5、准备点葱花,干辣椒段,蒜片,姜末。

6、锅中加入适量油,油烧热后倒入葱花,干辣椒段,蒜片,姜末爆香,倒入准备好的黄心菜。

7、翻炒至黄心菜发蔫,加入粉条翻炒均匀。

8、加少许盐和鸡精调味,淋入少许水,可以加点香醋,大火快速翻炒均匀即可。

9、一道简单的下饭菜,简单美味,营养丰富,3分钟教会你。

蜜汁可乐排骨

材料:排骨,可乐,上海青,生抽,老抽,料酒,姜。

将排骨洗干净,用开水焯一下,洗净浮沫。洗好的排骨放入砂煲内,放入一勺生抽,一勺老抽和适量料酒。

随后倒入可乐,量根据自己的口味来加,一斤半的排骨,一罐可乐就可以。再放入几片姜,盖上盖子,大火烧开转小火煮一个小时,然后开大火收汁浓稠即可。

豉香茶树菇炒回锅肉

豆豉的浓香加上茶树菇特有的菌类天然香味,令人齿颊留香,胃口大增,别有一番风味。

食材准备:五花肉,茶树茹,阳江豆豉,青椒,红椒,姜,蒜

做法步骤1:茶树茹事先用冷水泡2个小时

2.青红椒各一段,切斜段,姜蒜适量

3.将五花肉煮熟,盛出来凉凉

4.凉后的五花肉切片,泡好的茶树茹去蒂切段洗净

5.锅内放少许油,将五花肉炒至肉片焦黄并微微卷起

6.入姜蒜豆豉炒出香味

7.下茶树茹,翻炒2分钟左右,加少许生抽,少许盐调味。最后放青红椒进去翻炒均匀,加少许水焖片刻,加鸡精即可关火

8.这样,一碗色香味俱全的豉香茶树菇炒回锅肉就出锅了

家常炒三丁

莲藕和土豆的大融合,加点瘦肉丁一做,不上火还倍儿香,口感三种:莲藕脆,土豆面,肉丁香,完美搭配。做这道菜,需要掌握的要点是要把土豆丁和莲藕丁小火慢煸至熟,瘦肉丁加调料和淀粉拌匀腌制才够嫩。

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