导读:三伏天正式过完,很多人都松了一口气,不用再忍受三伏天的高温炎热,毕竟每天待空调房下也很难受,但随之而来的还有干燥感强烈的“秋老虎”,应对这样的天气,就该多吃营养的应季水果或蔬菜。
现在属于夏末秋初,依然还是品尝豆角的最佳时候,豆角有些地区会叫豇豆,口感脆嫩,营养价值高,但秋季过半后,豆角就不再是应季蔬菜了,近段时间豆角价格低廉,很多人会大量采购豆角,用于腌渍酸豆角或晒豆角干,延长豆角的储存时间,放到冬季甚至来年春季,都能品尝。
秋季后,此菜再不吃就过时了!一次买20斤晒干吃,好保存味更鲜,小鹿每到“秋老虎”期间,都会选购20~30斤新鲜豆角然后晒成豆角干,保存期不仅比腌渍酸豆角要长,而且豆角经过晒干,不仅不会导致原有营养流失,反而水分被晒干后,营养保留下来还更易让人体吸收,鲜香味成倍增长,比新鲜豆角还更浓郁,用来炖肉或制作豆角干包子,所带来的美味简直极致,相当刺激味蕾,下面小鹿把制作【豆角干做法与诀窍】和【豆角干炖肉】做法分享给大家,感兴趣的朋友,不妨尝试哦。
◇ 【豆角干的家庭制法】:
1、先把豆角洗净,挑出其中带有虫眼的、坏的、老的豆角出来,然后把剩余的好豆角用盐水浸泡15分钟(关键1:消毒豆角,同时让豆角吸收盐水带有咸鲜味)。
2、大锅烧开水,添加盐化开,把豆角稍微弯曲或用筷子缠绕,放进煮锅中开始烫煮,大火煮约3~5分钟即可捞起(关键2:无需完全把豆角煮熟,只要变色至软即可)
3、捞出立刻过凉水冷却,沥干水分,再用绳子或衣架摊开,挂到阳光充足通风处晾晒;
4、大约晾晒3~5天,豆角所含的水分基本都能晒干,捆紧后保鲜袋封存,常温储存即可(关键3:豆角干怕潮,一定要把水分彻底晒干才可储存,以免含湿气容易发潮发霉)。
◇ 【干豆角炖肉&材料】:干豆角300克,五花肉400克,花生油,盐,清水,生姜,生抽
◇ 【做法】:1|豆角干提前两小时,用温水浸泡至质地稍软,切成小段,均匀堆放入电饭锅内胆中;
2|五花肉切厚块,覆盖在豆角干上,放生姜、2勺盐、2勺生抽、3勺花生油、2勺清水,上手把豆角干和五花肉块混合抓匀;
3|把内胆放进电饭锅中,按下煮饭键进行焖炖30~40分钟,一般跳键后再按一次炖至一半时间就足够了;
4|炖制到点后,开锅就能闻到豆角干的浓郁鲜香从电饭锅中飘逸扑鼻,混杂有猪油和花生油的芳香,闻着就已经流口水,料汁拌饭,轻松干下两碗大白饭。
秋季后,此菜再不吃就过时了!一次买20斤晒干吃,好保存味更鲜,采用豆角干搭配五花肉炖,所带来的鲜香肉美,简直就是俘虏味蕾,制作好的豆角干,记得每隔一段时间就要捞出来晾晒,毕竟豆角干怕潮湿,花费心思晾晒,如果发潮发霉就太浪费了,大家尝过豆角干吗?大家喜欢如何制作?欢迎下方评论