几道家常菜,全靠妈妈教的厨艺,自己做健康又美味

旅游 阳光娱乐菌 2022-08-08 11:59

原标题:几道家常菜,全靠妈妈教的厨艺,自己做健康又美味

酱爆鸡丁

食材

鸡胸肉1块、胡萝卜1个、黄瓜1根、葱适量、姜适量、甜面酱两勺、生抽1勺、料酒1勺、淀粉2勺、糖1勺、植物油适量。

做法

1、鸡胸肉切丁,放入一勺料酒,一勺生抽,一勺淀粉腌制一会儿。

2、黄瓜切丁,胡萝卜切丁,葱姜切碎。

3、小碗里放入一勺料酒,一勺生抽,一勺糖,两勺淀粉适量清水调匀。

4、锅中放入适量植物油,放入胡萝卜至焦黄,盛出待用。

5、锅中加油,放入鸡丁翻炒至变色,盛出待用。

6、把锅洗净,烧热,放入适量植物油,爆香葱姜碎爆香。

7、放入两勺甜面酱炒香,放入黄瓜皮翻炒。

8、放入胡萝卜丁鸡丁翻炒,放入小碗中调料大火翻炒,大火翻炒均匀关火。

番茄炒丝瓜

材料:丝瓜、番茄、油、盐、鸡精

做法:1.丝瓜和番茄,去皮切成块。

2.锅中加入适量油,油烧热后,下入丝瓜,翻炒至断生。

3.下入番茄,炒出汁水。

4.加入适量盐、鸡精,翻炒均匀,即可。

蒸鱼片

材料:龙利鱼一块、金针菇1把、蒜3粒、姜1块、少许盐、生抽1勺、1勺蚝油、少许胡椒粉、少许玉米淀粉、一勺清水,少许白糖。

做法:1、食材准备好,我是在菜场买的鱼片,龙利鱼片解冻后,用刀将其切成片或者小块。

2、放入碗中,加少许盐,生抽,蚝油,少许胡椒粉,少许玉米淀粉,拌匀腌制15分钟左右,蒜姜切末。

3、金针菇去根部,然后用手一根一根撕开,清水洗净,捞出沥干水,摆放盘中。

4、锅中倒入少许油烧热,下姜蒜末炒出香味,加半勺生抽,半勺蚝油,一勺清水,少许白糖,煮开,金针菇上放一半的煮开的料汁。

5、把腌制好的鱼肉铺在金针菇上,再把剩下一半的料汁均匀淋在鱼片上,再放少许剁椒,待蒸锅中水烧开后,放进锅大火蒸10分钟。

6、出锅撒点葱花点缀一下,这道鱼片金针菇就做好了,不油腻,好吃又营养,不妨你也试试。

鲜蘑腐竹

食材:鲜蘑150克,腐竹150克,精盐7克,味精2克,料酒5克, 姜2克,水淀粉10克

做法:

1、干腐竹放入盆内用冷水泡上,压一重物,泡发5小时,待胀发后, 切成3厘米长的段,鲜蘑洗净,撒成小块。

2、炒锅上火,放清水烧开,下入腐竹、鲜蘑,开锅后捞出。

3、炒锅上火,放油烧热,下入姜末略炸一下,加入料酒、水、精盐、调好味, 投入腐竹、煨入味后,加味精、用水淀粉勾芡,淋入香油,装盘即成。

金针菇炖大虾

做法1、香葱烧锅倒油烧热,下入已清洗好的海虾

2、然后加适量的料酒,翻炒翻炒。

3、接着要放入已清洗好的金针菇翻炒翻炒。

4、最后加适量的生抽、白糖、盐,调味炒匀。然后放入香葱即可出锅!

小炒鸡腿肉

做法:1、鸡腿延骨头剪开,剔去鸡腿骨,切大小一致的鸡丁;

2、撒入花椒粉,撒入白胡椒粉,放入适量食盐,倒入10毫升料酒,打入一个鸡蛋清,抓匀后腌制20分钟;

3、线椒切丁,蒜切丁,姜切丁,指天椒切段,送切段备用;

4、起锅烧油,倒入鸡丁,进行炸制,炸成金黄色捞出;

5、锅中留底油,倒入豆豉,倒入姜丁蒜丁,葱段翻炒出香味;

6、倒入线椒翻炒,倒入滑过油的鸡丁,倒入15毫升蚝油翻炒;

7、出锅前倒入指天椒,出锅前倒入藤椒油即可。

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