食材(2人份)
去皮鸡胸肉 2片(各120g)
柠檬 2个
蒜瓣 4个
生姜 少许
葱花 适量
花生酱 2大匙
新鲜红辣椒 1~1根
盐、胡椒 适量
这是小编精心设计的食谱,只用几样常见的食材就能做出精致的鸡排料理,而且一个平底锅就能快速上桌,美味程度完全不输高级西餐!
这次是在家示范的改良版,只用煎煮的方式,做法超简单,很推荐大家一起动手做喔!
制作步骤:
1鸡胸肉用纸巾擦干,表面用刀子轻轻划上格子刀纹,让腌料更好入味,两面洒上盐、胡椒调味。
2平底锅下橄榄油,中火热锅,由内向外,刀纹面朝下放入鸡肉香煎。
3蒜头、生姜磨成泥,柠檬稍微压滚一下破坏组织再挤汁,辣椒斜切,青葱切细,再混入花生酱,完成酱汁。
4鸡胸肉煎至底部熟色透上来后,翻面续煎30秒,再次翻面,煎至两面金黄上色。
5将混匀的酱汁铺在鸡肉上,接着翻面,再铺上酱汁,小火慢煎,会慢慢出现焦糖化的效果,接着将火转到最小,上盖焖煮至熟(取代烤箱的步骤)。
6盛盘,可淋上少许橄榄油、抹上柠檬皮、附上柠檬角、点上红辣椒装饰。