蒜香花生酱鸡排

旅游 微微世界 2022-08-08 22:00

原标题:蒜香花生酱鸡排

食材(2人份)

去皮鸡胸肉 2片(各120g)

柠檬 2个

蒜瓣 4个

生姜 少许

葱花 适量

花生酱 2大匙

新鲜红辣椒 1~1根

盐、胡椒 适量

这是小编精心设计的食谱,只用几样常见的食材就能做出精致的鸡排料理,而且一个平底锅就能快速上桌,美味程度完全不输高级西餐!

这次是在家示范的改良版,只用煎煮的方式,做法超简单,很推荐大家一起动手做喔!

制作步骤:

1鸡胸肉用纸巾擦干,表面用刀子轻轻划上格子刀纹,让腌料更好入味,两面洒上盐、胡椒调味。

2平底锅下橄榄油,中火热锅,由内向外,刀纹面朝下放入鸡肉香煎。

3蒜头、生姜磨成泥,柠檬稍微压滚一下破坏组织再挤汁,辣椒斜切,青葱切细,再混入花生酱,完成酱汁。

4鸡胸肉煎至底部熟色透上来后,翻面续煎30秒,再次翻面,煎至两面金黄上色。

5将混匀的酱汁铺在鸡肉上,接着翻面,再铺上酱汁,小火慢煎,会慢慢出现焦糖化的效果,接着将火转到最小,上盖焖煮至熟(取代烤箱的步骤)。

6盛盘,可淋上少许橄榄油、抹上柠檬皮、附上柠檬角、点上红辣椒装饰。

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