估计有很多朋友不太清楚,猪的排骨其实也可以分为好几种:小排,子排,大排,肋排,这几种你能分得清吗?大排是里脊肉和背脊肉连接的部位,也叫做肉排。肋排是胸腔部位片状排骨。子排也经常被人们称为软肋。小排,是猪的腹腔,靠近肚腩的排骨。小排的肉质比较肥厚,且带有白色的软骨,嚼起来脆脆的,口感比较好,它的补钙功效更为出色。平常多食用排骨,可以促进人体对钙质的吸收,预防身体缺钙,中老年人群食用后,还能够预防骨质疏松,降低骨折的发生率。排骨还具有补中益气,滋养脾胃的功效。排骨富含铁锌的微量元素,经常做给孩子吃,可以增强体质。
排骨做法有很多种,做成汤,蒸着吃,红烧着吃,烤着吃都非常美味。今天为大家分享的是我家比较常做的红烧鸡蛋排骨。孩子最馋这道菜,隔一段时间不吃就会主动要求我做。肉和蛋一锅出,再加上一道素菜,简简单单又不失营养。关于排骨做之前要不要焯水有很多争论,如果能买到放心排骨,不焯水做出来的更香。一般情况下焯一下水可以杀菌,吃起来更放心!
【红烧鸡蛋排骨】
准备食材:排骨适量,大蒜三粒,生姜4片,红辣椒两根,香叶两片,八角一个,桂皮一小块,盐适量,生抽半勺,老抽一勺,白砂糖一勺,花生油少许,鸡蛋6个
制作步骤:
1、排骨剁成大块,放入清水中浸泡两个小时,中途换一次水。
2、将辅料准备好:打散三粒,生姜四片,香叶两片,八角一个,桂皮小块,干红辣椒两根,大葱适量。
3、锅中放入少许花生油,放入一勺白砂糖炒糖色。炒的过程中一定要经常翻动,防止炒糊了。
4、将排骨放入锅中,改成大火翻炒。很多朋友在做这一步的时候,都喜欢将排骨焯一次水。在保证猪肉品质的提前下,其实通过浸泡排骨中大部分血水已经排出,不焯水做出来的排骨会更香。
5、炒干排骨中的水气,炒到排骨表面微微焦黄,这一步,需要稍微有点耐心,一定要将排骨中的水气炒干。
6、将所有的香料放入锅中,炒出香味儿,接着往锅边淋入一大勺料酒。
7、一次性添加足量的清水,清水的用量要没过排骨。将煮好的鸡蛋剥皮后放入锅中。根据个人的口味,调入适量的盐,放入一勺老抽,半勺生抽。
8、大火烧开后转小火焖煮40分钟,打开锅盖,大火将汤汁收浓即可出锅。
9、排骨炖的非常入味,酥香可口,而鸡蛋吸收了汤汁中的精华,咬上一口喷喷香。