大热天的没食欲,多给家人煮粥喝,补充水分补充营养,这个鲜虾芹菜粥,鲜美清爽宜人,增食欲养脾胃,比绿豆粥好喝,我家一周都煮3回了,是真的好喝。
【鲜虾芹菜粥】
原材料:大米150克,鲜虾10只,芹菜少许
调料:植物油,盐,小葱,白胡椒粉,淀粉,料酒,姜
制作过程:
1、大米淘洗干净放入砂锅中,加入清水,烧开后转小火煮半小时。
2、鲜虾剥出虾仁开背去虾线,放入小碗中,加入少许白胡椒粉、少许盐、1汤匙淀粉、1汤匙料酒、1汤匙植物油搅拌均匀腌制一会。
3、芹菜清洗后切碎,姜切丝,小葱切碎备用。
4、炒锅烧热加植物油,下入虾头小火煸炒,并用铲子压几下虾头,使虾膏融入油中,待油变金黄色,虾头变酥脆捞出。
5、砂锅中的粥煮至粘稠,加姜丝、少许盐和一些虾油搅拌均匀煮几分钟。
6、最后加入虾仁煮至变色,再加入芹菜碎煮半分钟关火,出锅以后撒点葱花,再浇上点虾油即可。
(短食谱8)