五花肉只知道红烧?这么做,不油腻肉还嫩

旅游 小晨体育记 2022-08-09 21:22

原标题:五花肉只知道红烧?这么做,不油腻肉还嫩

朋友们你们好,我是翠姨。说到五花肉,我相信很多朋友都喜欢吃,不同于肥肉的油腻,瘦肉的干柴,五花肉兼具两者的优点,是很多人炒菜时的首选。五花肉有很多吃的方法。你可以煎,烤,炖,炸,不管哪种吃法,大家都很喜欢。最常用的方法是红烧,红烧肉是很美味的,但是这样做出来的五花肉略微有一些油腻,不太适合需要减肥的人吃。今天翠姨给大家做一道不一样的五花肉,吃起来不油腻肉还香。

豆腐干是一种营养丰富的豆制品,含有大量人体所需的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、铁等矿物质。因此,豆腐干适合人们经常食用。普通豆腐干可以腌制、熏制、酱油干、白干等,也可以冷拌或油炸。无论是冷拌还是油炸,都是饮食起居的首选。再配上猪肉的话,绝对可以称得上是一道好菜。

原料准备:五花肉,蘑菇,豆腐干,青椒,蒜,油,生抽、老抽,盐、料酒。

一、处理原料:把豆腐干、蘑菇、青椒洗净,切成小块备用。五花肉切成厚度适中的薄片备用。

二 、起锅烧油。将切好的五花肉片和蒜片放入锅中,慢慢翻炒,炒至五花肉呈金黄色,略焦时。沿壶边加入料酒,料酒有助于去除肉中的腥味。快速均匀地翻炒,让酒味尽快蒸发。

三、加入豆腐干和蘑菇炒,炒至豆腐干表面微变色,加入酱油,翻炒均匀,让其均匀上色,然后加入青椒,翻炒均匀后根据自己的情况加入适量盐,一道美味的青椒豆干炒五花就制作完成了。

翠姨温馨提示:1、先将五花肉放入冰箱内,冷冻约15分钟,当肉冻到一定硬度时,就更容易切片。但是冷冻时间不宜太长,冷冻时间长不仅会缩短,还会造成营养流失。

2、炒肉过程中保持小火,在大火中容易炒糊。

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