琳妹育儿说每天分享育儿小知识
对于正在长身体的孩子，可以多吃一点这道菜，可以补充身体所需要的营养物质。
今天给大家推荐一道营养价值丰富的美食：母鸡汤，孩子爱吃肉，吃这鸡肉补身体再合适不过了，不爱吃肉，该汤汁的营养也挺丰富，多喝此汤，也能吸收到丰富的营养。
母鸡汤是由乌鸡，冬笋，木耳、等几个主要食材搭配熬制而成。香醇的浓汁不管是泡饭还是直接喝都是非常鲜美与有营养的。
鸡肉肉质是属于最鲜嫩而细嫩的，鸡肉里面的蛋白质含量较高，多吃能强身健体，还可以增强身体的力量。这不管是一般人群还是老人或者是病人都是非常建议食用。乌鸡的营养价值更高。
乌鸡内含丰富的蛋白质、B族维生素等18种氨基酸和18种微量元素，其中烟酸、维生素E、磷、铁、钾、钠的含量高，胆固醇和脂肪含量却很低。
