冬瓜别再素炒了,试试这么做更香更好吃更营养,老人小孩都喜欢!

旅游 小怀的笑话集 2022-08-09 21:29

原标题:冬瓜别再素炒了,试试这么做更香更好吃更营养,老人小孩都喜欢!

前连两天买了些肉馅回来包了顿饺子,还剩下不少肉馅,就琢磨下顿用它来做啥,无意中看到冰箱中还有块冬瓜,于是脑子里有了点想法,不如做的丸子烧冬瓜吧。但真的做的时候,又开始纠结了,这不是要开油锅吗?真的不想,不是怕费油,而是用油炸太不健康了,算了吧,就汆点丸子来烧冬瓜吧。

冬瓜汆丸子是非常普通的家常菜,适合一年四季食用,可是在我们家里非常受欢迎,一家人都爱吃。想偷懒的时候,不爱做饭的时候,做上一锅冬瓜汆丸子,即可是菜,也可把它变成汤,制作快速便捷,美味可口味道非常不错哟。这道菜好吃就在于丸子,要想吃不散、嫩滑有嚼劲的丸子是不可心急的,里面是有窍门的哟。

如何使丸子更鲜嫩呢?首先肉馅的比例很重要,肥瘦的比例一般是8:2;其次做丸子时先加盐,再加其他材料,用力顺一个方向打肉馅至有黏性;最后汆丸子时,不要等水煮沸,用小勺把肉馅一个一个放到锅里,慢慢加热至熟,这样做出的丸子不但不散,且表面光滑,口感鲜嫩。用汆好的肉丸搭配冬瓜一起烧,虽很普通,但味道鲜美,营养丰富,不信你试试吧。

【肉丸烧冬瓜】原料:肉馅50元冬瓜400克姜末1小勺胡椒粉1小勺料酒1勺味极鲜酱油1勺盐适量制作:1.肉馅中加入适量盐、胡椒粉、姜末和料酒等调味料,顺着一个方向搅拌上劲;

2.用左手团一下肉馅,从虎口处挤出肉丸;

3.用勺将挤好的丸子放入锅中水中煮;

4.煮开后用小勺撇去浮沫,煮到丸子全部浮起来,这肉丸就准备好了;

5.热锅凉油,放入冬瓜进去翻炒;

6.翻炒几下后肉丸进去翻炒;

7.加入少许的水和味极鲜酱油;

8.大火煮开后转为小火煮到冬瓜透明,再加入适量的盐等调味后大火收汁,盛入盘中,表面撒上小葱末。

小贴士:1.肉馅加入盐等调味料,顺着一个方向搅拌上劲,腌制一下;再用左手将肉馅团团至表面光滑,从虎口处挤出肉丸,放入锅中汆熟即可;2.先炒冬瓜,再放入肉丸,加入适量的水、料酒和酱油等调味料,将冬瓜煮至透明就可以加入盐等调味,大火收汁即可。

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