冬补多喝汤,萝卜和它是天生一对,鲜美滋养又降燥,健康过新年

旅游 历史奇闻说 2022-08-09 21:30

原标题:冬补多喝汤,萝卜和它是天生一对,鲜美滋养又降燥,健康过新年

2020我们度过了非常艰难地一年,从年初的新冠疫情爆发,到三月国家组织财力人力有效的遏制住了疫情,大家的生活才慢慢恢复了如往常一样,可是年底疫情又开始严重起来,尤其是河北、吉林等地,所以说在寒冬季节我们仍然不能放松警惕!

萝卜炖大虾

By 接吻鱼儿

配料:

红萝卜 200克、对虾 100克、粉丝 50克、葱 1块、姜 1块、香菜 1颗、精盐 1克、生抽 1勺

烹饪步骤:

1.红萝卜洗净

2.红萝卜切成细丝

3.姜、葱备好

4.粉丝用水泡软

5.虾洗净

6.虾去掉头、脚、虾线

7.香菜洗干净,切碎

8.锅里放入水、葱、姜、虾煮熟

9.放入萝卜丝、盐、生抽煮熟

10.放入粉丝煮熟,然后放入香菜拌匀

烹饪小贴士:

1、史学研究萝卜的原始种起源于欧、亚温暖海岸的野萝卜,萝卜是世界古老的栽培作物之一。远在4500年前,萝卜已成为埃及的重要食品。中国各地普遍栽培。

2、萝卜根作蔬菜食用;种子、鲜根、枯根、叶皆入药,种子消食化痰,鲜根止渴、助消化,枯根利二便,种子榨油工业用及食用。

3、萝卜在中国民间素有"小人参"的美称。一到冬天,便成了家家户户饭桌上的常客,现代营养学研究表明,萝卜营养丰富,含有丰富的碳水化合物和多种维生素,其中维生素C的含量比梨高8-10倍。

你还知道哪些萝卜的美味做法?

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