很多年轻人现在也开始重视起早餐这一顿饭了，起不来的也知道给自己买上点热早餐吃着，再不济也会给自己搞上点面包和牛奶。能起来的就知道给自己搞上一顿精致的早餐，那我们中华美食那么多，有的人早上会吃面条，有的就会吃上一点包子和豆浆！那有不少人也好奇， 外国的早餐真的和我们想的一样吗，天天都是面包牛奶不变样的吃吗，其实不是他们也当然还有不吃早饭的人！因为吃早餐在美国来说，对于很多人都是一件很奢侈的事情，因此我们经常就可以看见在办公室里吃着三明治和燕麦片的人！
早餐自助：这种吃饭在我们国家还不算是很流行，但是在其他国家类似于旧金山的圣诞自助在当地的人们心中就是比较向往的一种用餐形式了。尤其是在圣诞自助的时候会做出全尺寸的姜饼屋(这个姜饼屋的味道对于我们国人来说，还是不能接受的)。而且自助里面除了姜饼屋还有其他很多新式菜，一顿饭下来有时候会达到100美金左右。因此这也只是偶尔来体验下，要不是土豪的话，估计应该是不会天天来的！
各式吐司：吐司面包也是现在很多年轻人早饭的首要选择，很多时候用点面包片裹上蛋液之后再搭配上自己喜欢吃的酱料。即使再普通的白面包片，也会因为有了这些配料而变得更加的可口。那么自从老干妈在国外火起来之后，现在的配料除了果酱，榛果仁，有时候外国人还会在甜甜的面包片上放上一点老干妈，又甜又辣的味道不知道是怎么吃下去的。当然吃早饭就是为了让自己的生活过得更开心，只要吃得开心那这味道即使再黑暗他也就不再黑暗了！
快餐店：一说到快餐店很多人都想到米饭还有菜肴，但是在国外的快餐店大多数都是卖些鸡蛋、罐头、土豆还有面包之类的！有时候在快餐店里可以选择一两个鸡蛋在加上一点牛肉搭配点土豆和面包，一顿早饭就这么完美的解决了。偶尔运气比较好的话，还可以吃到店家自己腌制的牛肉！其实大多数的快餐店能提供的无非是夹肉、夹蛋、夹奶酪要不然就再拿上一大杯碳水饮料。美国的标准早餐大多数都是这个样子出来的！
世界各地的早餐食品都有不同，但是大多数都是含有大量碳水化合物在里面。有时候也搭配上丰富的高蛋白食品，来上一杯饮料。大多数的早餐就是由此构成的，而我国的早餐十分的丰富，包子豆浆油条煎饼果子等等数之不尽。但是再多的美食在早上的时候，也应该吃上一口热乎的，这样一天才会精力充沛
