香菇和黄瓜的完美搭配,清新爽口还下饭,全家都爱吃
香菇炒肉片在家里经常做,加上一根黄瓜,让菜的味道更爽口,肉和香菇黄瓜混合在一起,味道鲜嫩清爽,清脆开胃,肯定能多吃几碗米饭!
香菇又叫花菇,听人常说,香菇是百菌之王,营养特别全面,经常吃菇类能增加抵抗力,香菇做菜有很多做法,炒菜、做汤、涮火锅、做饺子馅,其特有的味道吃起来非常鲜美,经常吃能降低血脂,补充身体中所需要的脂肪酸。
俗话说,黄瓜是''厨房里的美容剂'',其生吃熟吃都可以,维生素含量高,经常吃能促进新陈代谢,增加皮肤水分,是蔬菜中的天然水面膜。猪肉是家庭必备,做法特别丰富,炒、炖、馅、做汤,不管哪种做法都深受大家喜爱,小孩经常吃肉促进生长,增加营养。
给大家分享的这道简单又好吃的快手菜,十分钟就能做好,又美味可口又营养丰富,就算是做菜新手也能快速做出丰富的口感,鲜香多汁的蔬菜和软嫩可口的猪肉,搭配米饭吃的香喷喷,还要再吃一碗米饭!
[ 菜名 ]:香菇黄瓜炒肉
[ 所需食材 ]:瘦肉2两、鲜黄瓜1根、香菇若干、鸡汁一小勺、淀粉适量、生抽适量、生大蒜2瓣、生姜少许、料酒少许、食用油适量、咸盐少许
[ 烹饪过程 ]:
1、先准备食材,选取新鲜的猪后腿肉,将肉切成片放置碗里,生姜切成细丝放在肉里,在肉里洒上少许生淀粉,再加上适量料酒和生抽、咸盐,用筷子将肉充分搅拌,一直到看不到生淀粉,放在旁边腌制二十分钟,香菇去除根蒂后,清洗干净杂质,切成大小均匀的薄片,炒菜锅放在火上,大火烧热锅后加入适量食用油,油温五六成热,将处理好的香菇片放进锅里煸炒。
2、将大蒜切成片后剁碎,中火将香菇炒软变色,把蒜末放进锅里一块煸炒。
3、黄瓜清洗干净去头去尾,改刀成四大条,再切成大小均匀的小条,将黄瓜条放进锅内翻炒。
4、在锅中加少许烧开的清水,因为香菇和黄瓜炒制后都有水分,少加点热水就可以。
5、水开后放上腌制好的猪肉片,加上适量的生抽。
6、再加少许鸡汁料调味,少许咸盐。
7、将肉片与菜充分融合,大火烧热后转成中火,直到肉片完全成熟,看到肉片的颜色变白熟透,即可关火出锅。
[ 烹饪技巧 ]:
1、此菜的做法需要将肉片切的很薄,先放菜后放肉,切的越薄越容易熟透,也可以先把肉片炒熟放在一旁,再炒香菇和黄瓜,最后再将炒熟的肉和菜混合翻炒。
2、不喜欢吃黄瓜皮可以先将皮削下去。
3、选取后腿肉炒菜比较好吃,可以把肉放在冷冻室里稍加冷冻,20分钟后取出切片更好切。
4、炖肉的时候要加入热水,把锅烧得沸腾后再放猪肉,肉质更软嫩,冷水会把猪肉激到紧缩住,吃起来较硬。
5、肉已经腌制过,鸡汁和生抽都是咸味,因此少加点盐就可以。