懒人版—香蕉酥,香酥可口,五分钟完成

旅游 小布点西瓜 2022-08-09 10:42

原标题:懒人版—香蕉酥,香酥可口,五分钟完成

有人说:“不喜欢的东西就扔掉,讨厌的人就拉黑,不开心的时候就睡一觉,看腻了的照片就删掉,遇见喜欢的人就表白,饿了就去吃最喜欢吃的美食,人生那么短暂哪有时间让你去犹豫''。回想这么多年,过去的日子里,真的浑浑噩噩不知道自己经历了什么,生活其实并没有我们想的那么简单,时而简单时而复杂,生活就像是一顿美好的食物,你用心对待才能收获美味的食物,生活需要仪式感,而这种仪式感来自于我们对生活的希望,今天来和大家分享一道懒人版—香蕉酥。

做法简单,美味健康,入口即化,咬上一口,香甜软糯,香蕉酥的制作过程非常简单,用到的食材主要有蛋挞皮和香蕉,添加一些自己喜欢吃的食物,比如干果和果泥,加入自己喜欢的味道,更加的冲击味蕾,我主要放了一些白砂糖和黑芝麻,如果喜欢你可以添加一些干果,这样做做的美食更加的健康美味。

生活中需要添加一些爱,而爱来自于你对生活的期待,一个人眼睛中充满爱地热爱,对生活也有一定的冲击力,面对生活时懂得如何控制情绪,如何调理健康,一个健康的生活才能保证一个健康的身体,今天来和大家分享香蕉酥,做完孩子一定超爱吃,前段时间我在超市买了给孩子吃,结果孩子巨爱吃,于是我自己在家给孩子做了同款,没想到孩子说比超市买的还吃一百倍。

香蕉酥中含有丰富的营养价值,其中香蕉含有大量的膳食纤维和维生素,既能均衡钙铁的吸收,又能保证身体的能量,而蛋挞皮用到的主要食材是面粉,面粉中含有大量的淀粉和蛋白质,既能满足一天的饱腹感,还能保证身体的营养价值。

【菜品】:懒人版—香蕉酥

【烹饪食材】:蛋挞皮7个,香蕉两根,蛋黄两个,黑芝麻适量。

【烹饪步骤】:

1、准备两根香蕉,最好准备熟一点的香蕉,将香蕉皮去掉放在碗中,用勺子或者叉子将香蕉碾碎。按压成泥。

2、将蛋挞皮提前准备好,解冻,放在一旁备用。

3、将按压好的香蕉泥放在蛋挞皮中,不要放得太满,否则很难封口。

4、蛋清蛋黄分离,简单黄打散。

5、蛋挞皮分别包上香蕉泥放在一旁备用。用刷子将蛋黄刷在蛋挞皮上面。

6、在上面撒上一层黑芝麻。

7、烤箱预热,上下火180度,预热5分钟。

8、将包好的蛋挞皮放在烤盘中上面,放入预热好的烤箱中,烤大概20分钟左右即可完成。

【烹饪小贴士】:

1、蛋挞皮不要化的时间多长,容易散开,很难定型包上香蕉泥。

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