蔓越莓水果茶,清热解毒,营养美味

旅游 小布点西瓜 2022-08-09 10:59

原标题:蔓越莓水果茶,清热解毒,营养美味

全天下最不可辜负的一定是美食,当你决定和朋友出去游玩,是否会提前做一些 攻略,看看这个地方的美食是否好吃,每个人心中最大的期待一定是实现现自己的梦想,那么自己的梦想最终其实会归结于一道美食,和你的味蕾,一个人的味蕾会随着你吃过的东西逐渐地改变,我们常说一个人的嘴特别叼,其实原因很简单,因为他们吃过的美食再多,好吃的东西吃的太多,所以会对美食有一定的要求。

在这个炎热的夏天,你是否会为你今天的吃食而感到烦恼,一天中的疲惫,是否会因为一顿美食而变得不同,夏天天气干燥,身体不断地缺少的水分,水分子含量不断地减少,你是否担心过你的身体缺水,你是否会担心你的皮肤干燥,今天来和大家分享一道果茶,清淡,美味,香甜可口,做法简单。营养健康,非常适合现在的天气。

其中含有很多种水果,凤梨,雪梨,蔓越莓,其中含有大量的维生素,和膳食纤维,能补充身体的水分子,还能满足身体的营养价值,雪梨有清热解毒的作用,还能帮身体增加大量的膳食纤维有清热解毒的作用,夏天你多吃雪梨,既能满足一天的能量来源,雪梨还有美白养颜的作用,能帮助身体提升能量的同时,满足大部分的营养价值。

花果茶,一个颜值巨高的茶类,女人一般很喜欢喝,颜色鲜艳,美丽,不仅有养殖,还有味道,朋友来家里做客的时候,煮上一壶,既能提升你的生活品味,还能增进你们的友情,当你拿出这道花果茶,不仅能提升你的地位,还能证明你的生活品质,一个精致的女孩不容许生活有半点含糊。

【菜品】:蔓越莓水果茶

【烹饪食材】:蔓越莓50克,雪梨一个,柠檬一个,红茶25克,凤梨一个,丑桔两个,蜂蜜适量。

【烹饪步骤】:

1、将所有的食材准备完毕,放在一旁备用。

2、蔓越莓清洗干净放入碗中备用。

3、准备家中的果茶水壶,放入一勺的红茶。

4、倒入开水,沏茶。

5、第一道水,叫做洗茶,将茶水到出。

6、在倒入第二道水。

7、浸泡两分钟左右。

8、将茶水到出,最好用网晒过滤一遍,以防茶叶停留在其中。

9、将丑橘剥皮,雪梨去皮,清洗干净,切成均匀的小块。

10、柠檬清洗干净,切成均匀的小薄片。

11.准备一一个锅,放入雪梨,凤梨起皮,切成均匀的小块,放入锅中,加入蔓越莓,大火将树烧开,煮大概15分钟左右,即可完成。

【烹饪小贴士】:

1、准备一些新鲜的水果,可以适当地放一些自己喜欢吃的水果,以便煮出的果茶流露着自己喜欢的清香。

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