家常版的酸辣土豆丝,酸辣开胃,2块钱能做一大盘,超实惠

旅游 小王娱乐 2022-08-09 10:40

原标题:家常版的酸辣土豆丝,酸辣开胃,2块钱能做一大盘,超实惠

家常版的酸辣土豆丝,酸辣开胃,2块钱能做一大盘,超实惠

土豆真的是怎么做我都特别爱吃,属于超好养活的那种。记得刚上班那会,自己一个人租房子住,也不怎么会做饭,外卖经常点的就是楼下家的酸辣土豆丝,记得那会只要一打开快餐盒,就能闻到一股特别冲的酸酸辣辣的味道,简直太香了,瞬间就胃口大开,吃起来也是超级下饭。

所以每次我一做酸辣土豆丝的时候,好像就会想起那会一打开快餐盒的感觉。这不今天好久不见得同事说一起来家里约饭,必须得把这道酸辣土豆丝给安排上,一起回忆一下初上班时的感觉。这道菜不需要太多的食材和技巧,几乎几分钟就能完成,对厨房小白来说也几乎没有难度,吃起来爽口有开胃。

土豆学名也叫马铃薯,是我们家里常备的一种食材,不仅好存放,营养价值也很高。土豆中含有的钙和维生素很容易被身体所吸收,能够给人饱腹感,还能提供身体对热量的需求。土豆中含有较多的淀粉和蛋白质,有利于肠胃的消化,是一种比较养胃的食物。

土豆中的膳食纤维,可以起到通便的作用,能促进身体的毒素快速排出。土豆中含有的钾元素,有利尿和去水肿的效果。土豆也深受女孩的喜爱,把土豆切成薄片,敷在脸上,有美容养颜的效果。

土豆本身还是种碱性的食物,适当的吃一些可以维持身体的酸碱平衡。土豆中的蛋白质也很高,几乎可以和鸡蛋一样,所以吃土豆还可以补充蛋白质,增强免疫力。

【菜品】酸辣土豆丝

【配料】土豆两个,干辣椒两个,酱油5毫升,醋10毫升,盐适量,花椒几粒,姜适量。

【烹饪步骤】

1、首先将土豆去皮,用水清洗干净。有卖的那个去皮小工具,很好用。

2、然后把土豆切成整齐的薄片,在将土豆切成细丝,我个人觉得用刀切得口感会比用插板插得好一点,切完之后用凉水冲洗两变,冲掉淀粉,不燃炒完口感不好,不够清爽。

3、锅烧热,倒入适量食用油,加入花椒,干辣椒,姜丝,炒出香味。

4、将土豆丝倒入锅中,加入酱油和适量的盐,大火翻炒。

5、最后加入醋,在翻炒几下,就可以装盘出锅了。香喷喷的酸辣土豆就做好了,非常的开胃。

【烹饪贴士】

1、土豆丝切完要用凉水冲洗两遍,把淀粉冲干净,这样炒出来口感更清爽。

2、放几粒花椒炒出来会更香,如果不喜欢吃花椒可以不放,或者炒出花椒的香味也可以直接把花椒挑出扔掉。

3、醋一定要出锅之前放,放完简单翻炒几下就可以了,不要放得太早。

4、喜欢脆一点的,炒到断生之后就可以出锅了,喜欢软一点口感的,就可以稍微炒的时间长一点。

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