给钱肉不换的素菜,清明前多吃点,家庭福气旺旺,运气滚滚来

旅游 小王娱乐 2022-08-09 10:56

原标题:给钱肉不换的素菜,清明前多吃点,家庭福气旺旺,运气滚滚来

红烧乳鸽:红烧乳鸽,这道菜有的人没有吃过,民间一直有“一鸽胜九鸡”的说法,红烧的乳鸽外酥里嫩,吃红烧乳鸽,大部分人是连骨头也不放过,因为经过卤煮再油炸的乳鸽的是香到骨子里的。鸽肉的蛋白质含量高,鸽肉消化率也高,而脂肪含量较低,在兽禽动物肉食中最宜人类食用。此外,鸽肉所含的钙、铁、铜等元素及维生素A、B族维生素、维E等都比鸡、鱼、牛、羊肉含量高。鸽肉中还含有丰富的泛酸,对脱发、白发和未毛先衰等有很好的疗效。多吃个有着平安洁白,大富大贵的寓意。

鸡粒玉米:鸡肉玉米粒,荤素结合,营养十分丰富,肌肉能提供优质蛋白质和钙,玉米是粗粮中保健佳品,同时能加强肠胃蠕动,帮助消化。此菜做法简单,是老少皆宜的一道菜谱哦。玉米的寓意是美好、金玉满堂、岁岁平安、招财进宝。玉米象征着丰收、美好。而且玉米,是重要的农作物,也是我们日常不可缺少的粮食之一。

素炒南瓜尖:南瓜尖不仅营养丰富,而且鲜嫩多汁、还特别容易入味,若是配上红辣椒和大蒜素炒,吃起来的口感很好,值得一试。炒南瓜尖的营养价值比较丰富,含有B族维生素,维生素C,维生素A,多种微量元素和矿物质,大量的膳食纤维。每天适当的吃一点,可以补充眼睛的营养,缓解视力疲劳,防止干眼症,夜盲症。多吃南瓜尖寓意五谷丰登。

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