民以食为先,我们常听人说:“想减肥,要先填饱肚子;再伤心,还是要先填饱肚子。”其实说的都是很简单的道理,爱人,要先从爱自己开始;爱自己,从爱厨房开始,女人什么时候想明白,都不算晚。进入厨房,为自己、为爱人做道美味,就是平淡又简单的幸福,就如同今天用心做的一道下饭菜-----梅干菜烧排骨。梅干菜是一种南方常腌制的一种干菜,它是江浙地区的特产,是用雪里蕻或其他芥菜种类的茎叶,用盐腌制风干而成。
这梅干菜最适合用肉类一起炖,最常用的就是用五花肉、排骨烧,梅干菜吸收肉香后变得鲜香可口,而肉类则被梅干菜吸去了油脂后肥而不腻,绝对是最佳绝配,且菜要烧得浓油赤酱,这样才更诱人食欲。冬天我家最爱吃的一道菜,补钙又营养,开胃又下饭,每周必做一次,每次吃精光连汁都不剩下。这菜可谓是下饭神菜,有了它,一锅米饭就见了底。。。
【梅干菜烧排骨】原料:排骨1盘梅干菜1小碗姜片3片冰糖1块干红椒2个生抽1勺捞出1勺料酒1勺油盐适量制作:1.准备好原材料;
2.热锅凉油,放入排骨进去翻炒;
3.煸炒至排骨水分干,表面微微发黄时加入姜片、干红椒和冰糖进去翻炒;
4.翻炒至冰糖完全融化,加入料酒、生抽和老抽;
5.翻炒上色后加入适量的水;
6.再加入泡好的梅干菜,翻炒均匀;
7.梅干菜排骨放入电压力锅中;
8.按下炖煮排骨的功能键;
9.时间到,菜就烧好了,加入点盐和胡椒粉调味,大火收汁
盛入钵中,撒上小葱末。
小贴士:1.梅干菜要提前用水清洗干净后,再泡上1个小时;2.炒排骨时加入点冰糖能让排骨上色,加入点干辣椒和姜片帮助去腥;3.我是用电压力锅,约炖煮20分钟后,加盐等调味(用普通锅适量延长烧煮时间),大火收汁即可。