冬天多给孩子吃牛肉,富含能量长高个,营养又美味

旅游 小白来说历史 2022-08-10 12:50

原标题:冬天多给孩子吃牛肉,富含能量长高个,营养又美味

很多的家里冬天会食用牛肉,牛肉里的营养成分是非常多的。牛肉的脂肪含量非常少,经常食用牛肉也不会变胖。牛肉的做法也有很多,比如说牛肉干,手撕牛肉,但是冬天里我们还希望吃到热乎乎的牛肉。今天我们给大家带来一道红烧牛肉。

红烧牛肉外酥里嫩,口感非常的不错。吃着外面的那层糖,觉得真的美味到家了。这道菜据说在北方和南方都很流行,就像名扬国内外的东坡肉一样有名,今天我们一定要学会这道红烧牛肉的做法。首先准备一些食材。

制作方法:1、准备材料,牛肉、八角、桂皮、大茴、肉蔻、姜、葱、大蒜、糖、料酒、生抽、花椒。2、先把牛肉洗干净,切成块,然后放入锅里,加入水,用中火煮一下,煮出血水。3、把油倒入锅里,加上葱、姜、蒜炒至有香味,放入牛肉,炒至没有水分。4、把炒干的牛肉从锅中捞出来。5、在锅里放入糖把桂皮、八角、大茴、肉蔻、料酒、生抽、花椒都倒入锅里,大火翻炒5分钟,待牛肉收汁之后,放入适量的水,煮20分钟左右,牛肉差不多就熟了,熟了后的牛肉不要立刻盛出来,放入锅中收汁。

牛肉的制作方法非常简单,只要食材完全,做好这道菜并不难,希望各位宝妈能学到这道菜的做法,把菜做给宝宝吃。牛肉是非常补血的食物,不只宝宝可以吃哟,你可以做上一盘红烧牛肉全家老少一起食用。如果买的牛肉很多的话,还可以做风干牛肉,牛肉干,牛肉粒等。等以后有机会小编给大家分享下其它几种牛肉的制作方法,让大家一起学习下。今天的红烧牛肉你学会了吗?要不要做给全家吃呢?

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