冬天天气寒冷,多喝些汤汤水水养胃又暖和,这款汤很简单,可以说5分钟就做好,但是味道鲜美营养好,金针菇是菌菇的一种,金针菇可是被许多国家誉为“益智菇”,含有多种氨基酸和矿物质,可以促进儿童的生长发育和健脑,抗菌消炎还可以抗疲劳,平时除了炒做汤也是很棒的,味道鲜美,是我家餐桌上的宠儿,孩子更要多吃,会越来越聪明。
材料:金针菇,豆腐,鸡蛋,葱,盐,花生油。
做法:
1,金针菇去掉根部,用清水洗净。
2,把金针菇切段,豆腐切细条。
3,锅里加入花生油,放入葱花爆香。
4,倒入金针菇稍微煸炒。
5,加入水,倒入豆腐大火烧开。
6,改成小火,把蛋液打散,淋入汤里。
7,加盐调味,关火。
8,上桌,每人来一碗,味道鲜营养好又浑身暖和,最快捷的一碗汤,最适合上班族。
峰儿话语: