冬天多炖这个菜!补钙能手就是“它”!贵点也要经常吃!

旅游 老雷聊科技 2022-08-10 12:50

原标题:冬天多炖这个菜!补钙能手就是“它”!贵点也要经常吃!

香菜可以把人分为两种,一种很爱香菜,一种很不爱。爱香菜的有福气了,因为,香菜有很多你还不知道的价值!不爱吃香菜的,这个菜也可以做,看完就知道答案啦!

冬天多炖这个菜!补钙能手就是”它“!贵点也要经常吃!

冬天大家喜欢吃个炖菜,因为吃个炖菜浑身都是暖洋洋的。今天给大家介绍一个【米炒羊肉】,味道非常的不错,做法也非常的简单,这道菜也叫”蚂蚁上树“,其中要用到羊肉和香菜,这两者搭配,不但好吃,营养还很丰富。羊肉大家都知道,是非常暖胃的,大家冬天都很喜欢吃羊肉,羊肉虽然贵点,但是冬天也要经常吃!

还有一种是香菜,香菜有一种特殊的气味,但是大家不知道的是,补钙能手就是它!香菜含钙是很高的!还有明目驱寒的效果!还能提高免疫力!用处比想象的还要多!所以说,喜欢吃香菜的朋友们,应该多吃一点香菜的!这道米炒羊肉,用到了很多的香菜,是一个能够多吃香菜的好做法!下面就给大家详细的介绍一下这道菜的做法吧!冬天多炖这个菜!其实也可以说这个菜是半炖半炒吧!

这道菜的做法是非常简单的,一学就会,即使是厨房小白,也可以轻松的做到。在冬天的时候,我们家经常会吃这道菜,尤其是孩子,特别喜欢吃!其实如果是不吃羊肉的人,可以把羊肉换成猪肉,做法还是一样的!有不吃香菜的人,可以不放香菜!就是肉末和粉条炖在一起就好!炖法还是一样的,那就叫”肉末粉条“了!如果又不吃羊肉,又不吃羊肉,建议把粉条做成酸辣粉吃了得了!冬天多炖这个菜!补钙能手就是”它“!贵点也要经常吃!

【米炒羊肉】

材料:羊肉,香菜,粉条。酱油,盐,葱,姜,料酒,适量。

做法:

一,羊肉剁成肉馅,香菜洗干净切成小段,粉条在水里煮5分钟捞出备用。

二,锅里放油,放葱姜炝锅,出香味后,放入羊肉馅翻炒均匀,加适量料酒。羊肉炒熟以后,加上一勺酱油,翻炒均匀。

三,加上至少没过羊肉的水,烧开以后放入粉条。

四,炖到粉条熟了以后,把香菜加上翻拌均匀。然后加上适量的盐调味,最后出锅前,滴上一两滴香油即可出锅。

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