小朋友某天放学回来问我,妈妈你会不会做那种颜色黑黑的肉的汤。呃,当时我就吓到了,什么叫颜色黑黑的肉,怕是她在小饭桌吃了不好的东西。问了许久之后才明白过来,原来,她一直不喜欢我烧的肉圆汤是纯白的,肉里面没有回生抽上色她不喜欢。好吧,理解你这个重口味的娃娃啦。
所以,当天晚上我就准备了肉,冬瓜,烧个肉圆冬瓜汤给她试试,没想到这一试之后就开始点菜了。比如,妈妈,明晚我们就喝蘑菇肉圆汤吧,要不我们喝青菜肉圆汤,不过金针菇肉圆汤我也挺喜欢喝的,就这样,一周的汤她都想吃了。哈哈。这样也好,我再也不用为了晚上烧什么汤给她喝而发愁了呢!
【冬瓜肉圆汤】
食材:肉,冬瓜,油条,蒜泥,香葱。
1,肉买回来洗净后切大块。个人还是喜欢这个瘦里带点肥的肉来做肉圆,如果太瘦的话总觉得怎么做都会有一点柴的口感在里面。
2,切大块之后,然后就一直一直剁啦,因为是做肉圆也不需要太碎哦,不过,还是建议多剁一会,这样孩子吃起来方便消化,对吧!
3,肉剁好后,再把一小段的油条切碎放进去。这里说明一下,我一般做肉圆的时候,不会放淀粉,会放油条,这样肉圆会非常松软,入口即化的感觉。我试过很多次,比淀粉口感好很多,大家有机会可以自己也试一下。
4,全部剁好之后加生抽,盐,少许水,顺一个方向搅打上劲,就跟平时做包子饺子馅料一样,一定要搅打上劲做出来的肉圆才好吃哦。
5,锅里倒入油,放蒜泥爆出香味。一般烧菜我都习惯性的加一些蒜泥,可能这是我跟我妈学的吧,反正已经习惯了。
6,蒜泥爆出香味之后,切薄片的冬瓜倒进去,翻拌至冬瓜呈少许透明状态就差不多了。
7,关火后锅里加凉水,下肉圆。关于肉圆的具体做法,大家可以用勺子,或者用手反正怎么方便怎么来啦。我平时都用手,这次因为拍照就用勺子啦!
8,所以肉圆做好后,记住这里是凉水。很多人不理解,什么做汤的时候会是用凉水。呃,说实话,我之前也是水烧开了下肉,但是之后听名厨说了一下,其实真正的做法是凉水下肉才好吃。
9,烧开后,转小火。再烧一会,让肉更入味,冬瓜也更软烂。不过,记得自己尝一下,虽然肉圆加过盐了,但是加了水,加上冬瓜没放盐,所以如果觉得太淡再适量加一些盐即可。
出锅装盘后上面撒一些香葱好看又好吃呢。其实冬瓜不仅仅红烧好吃,用来烧汤也真心不错呢!
为什么大家最喜欢冬瓜呢。因为它清热解暑、护肾利尿、降脂减肥。说到减肥大家都爱啦。毕竟它较强的利尿作用,可增加减肥效果,故冬瓜又有“减肥瓜”之称。