冬季冷,女人多吃的家常菜,能驱寒暖体,增强体质,浑身热乎乎

旅游 兔子吃货 2022-08-10 13:00

原标题:冬季冷,女人多吃的家常菜,能驱寒暖体,增强体质,浑身热乎乎

现在已经进入腊月了,我国最为隆重的节日——春节即将来临。值此之际,各家各户也开始筹备年货,而采购美食原料自然是每个家庭其中的重头戏。今天给大家推荐的四道家常美食:

M梅说美食给大家分享的第一道家常美食是:山药牛肉粒

梅说美食为大家分享的山药牛肉粒需要用到的食材和调料:牛肉,胡椒粉,料酒,老抽,葱末,姜末,食用油,胡萝卜,山药,豌豆,味精,盐等等。

山药牛肉粒的做法:

牛肉切丁加淀粉、胡椒粉、老抽、料酒、葱末,姜末,油抓匀腌制15分钟。

起锅油热后倒入牛肉粒翻炒变红后,加入葱末,姜末翻炒片刻。

放胡萝卜和山药翻炒,放入豌豆粒后,放入味精和盐即可完成出锅。

山药牛肉粒的特点:营养又美味。

M梅说美食给大家分享的第二道家常美食是:杏鲍菇炒肉片

M梅说美食为大家分享的杏鲍菇炒肉片需要用到的食材和调料:五花肉,盐,淀粉,酱油,杭椒,蒜,姜,杏鲍菇,食用油,香油等等。

杏鲍菇炒肉片的做法:

1、五花肉切片,撒盐,淀粉,酱油拌匀腌制10分钟。杭椒,蒜,姜切好备用。杏鲍菇洗净切片备用。

2.锅内热油,放入肉片将肉片煸炒,加料酒翻炒至五分熟后,放入蒜,姜,杭椒翻炒。

3.放入杏鲍菇继续炒至杏鲍菇变色后,撒盐用大火翻炒至熟,滴香油即可完成出锅。

杏鲍菇炒肉片的特点:又香又嫩又爽滑。

M梅说美食给大家分享的第三道家常美食是:剁椒鸡胗

M梅说美食为大家分享的剁椒鸡胗需要用到的食材和调料:鸡胗,盐,葱,大蒜,姜,耗油,白糖,食用油,料酒,剁椒,芝麻油,生抽等等。

剁椒鸡胗的做法:

1、鸡胗洗净,加盐反复搓洗,再用清水洗净。锅内烧开水放入鸡胗焯水捞出再用清水洗干净沥干。

2、鸡胗切片,葱切段,大蒜切片,姜切丝,鸡胗中加入盐、蚝油、白糖,搅拌均匀,腌制20分钟

3.锅里放油热后放入鸡胗炒至变色,放入料酒、姜、蒜炒均匀后,放入剁椒,翻炒1分钟

4、放入葱段、芝麻油、生抽炒均匀可以完成出锅。

剁椒鸡胗的特点:香辣味美,味道香。

M梅说美食给大家分享的第四道家常美食是:老虎杠子鸡

M梅说美食为大家分享的老虎杠子鸡需要用到的食材和调料:鸡腿肉,红辣椒,蒜,食用油,花椒,八角,姜,生抽,老抽,耗油,料酒,盐,糖,馒头,青椒,红椒圈等等。

老虎杠子鸡的做法:

鸡腿切块洗净淋干水分。红辣椒切两半,蒜切片,留几个切蒜末。锅中放油,放入花椒、八角和姜、蒜片炒香。

加入红辣椒翻炒。倒入鸡块翻炒至鸡肉发白发紧。加生抽、老抽、蚝油、料酒。改中火翻炒3-5分钟。

收汁后的鸡块加入青椒和蒜碎。翻炒匀关火。把鸡块盛入盘子撒上小红椒圈装饰完成。

老虎杠子鸡的特点:鲜香爽辣。

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